آمار
| تعداد نشریات | 9 |
| تعداد شماره‌ها | 310 |
| تعداد مقالات | 3,908 |
| تعداد مشاهده مقاله | 7,913,441 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,910,930 |
تأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار | ||
| پژوهش در ورزش تربیتی | ||
| مقاله 2، دوره 3، شماره 8، خرداد 1394، صفحه 37-52 اصل مقاله (360.76 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| عباس فروغی* ؛ محسن ابراهیمی؛ مهدی چنگیزی | ||
| دانشگاه سمنان | ||
| چکیده | ||
| هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشته‌ی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایره‌ای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بیشینه در 8 تا 10 تکرار انجام شد. نمونه‌های خونی قبل از فعالیت مقاومتی، بلافاصله بعد از فعالیت، 24 و 48 ساعت بعد از فعالیت، در حالت ناشتا جمع‌آوری شد. از پرسشنامه ادراک درد مک‌گیل برای تعیین کوفتگی عضلانی استفاده شد. برای مقایسه تغییرات درون گروهی از تحلیل واریانس مکرر و تعقیبی بونفرونی و برای مقایسه تغییرات بین گروهی از آزمون تی‌مستقل در سطح معنی داری 05/0>α استفاده شد. نتایج نشان داد سطوح سرمی کراتین‌کیناز، لاکتات‌دهیدروژناز، آسپارتات آمینوترانسفراز و میزان درد ادارک شده کلی در گروه تجربی در مراحل مختلف نمونه گیری افزایش معناداری را نشان داد. بر اساس یافته‌های تحقیق حاضر می‌توان نتیجه گرفت که احتمالاً یک وهله فعالیت مقاومتی با 75 درصد یک تکرار بیشینه باعث افزایش میزان سرمی شاخصهای آسیب عضلانی و درد عضلانی ادراک شده در دانشجویان پسر ورزشکار می‌شود. بنابراین پیشنهاد می‌شود در شروع اجرای برنامه تمرینی مقاومتی در ورزشکاران برای جلوگیری از کوفتگی عضلانی از شدت‌های کمتر از 75 درصد یک تکرار بیشینه استفاده شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| فعالیت مقاومتی؛ آسیب عضلانی؛ کوفتگی عضلانی تأخیری؛ ورزشکار | ||
| مراجع | ||
|
1. David L. The effects of high – Volt Pulsed Current Electrical stimulation on delayed onset muscle soreness. Journal of Athletic training. 1997; 32(1): 20-15.
2. Gauria S, sinha AG, sandhu JS. Pulsed ultrasound does not affect recovery from delayed onset muscle soreness. Journal of health and allied sciences. 2006; 1(5): 6-1.
3. Laaksonen MS, Kivela R, Kyrolainen H, Sipila S, Selanne H, Lautamaki R, et al. Effects of exhaustive stretch shortening cycle exercise on muscle blood flow during exercise. Acta Physiologica. 2006; 186: 261–270.
4. Marcora SM, Bosio A. Effect of exercise induced muscle damage on endurance running performance in humans. Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2007; 17: 662–671.
5. نامنی فرخ، کاشف مجید، لاری علی اصغر. تأثیر گرم کردن بر رابطة CK و LDH در دورة بازیافت زنان ورزشکار. المپیک. 1383؛ 4(28): 106-97.
6. Nieman DC, Henson DA, McAnulty L. Influence of vitamin C supplementation on oxidative and immune changes after an ultamarathon. Journal of Applied Physiology. 2002; 92: 1970-1977.
7. Burger-Mendonca M, Bielavsky M, Barbosa FC. Liver overload in Brazilian triathletes after halfironman competition is related muscle fatigue. Ann Hepatol. 2008; 7: 245-248.
8. ساکی بهزاد، گائینی عباسعلی، چوبینه سیروس. تأثیر مصرف کوتاه مدت بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات بر مقادیر AST، ALT، AP و اورهی سرمی پس از یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی شدید در دانشجویان پسر غیر ورزشکار. مجله دانشکده پزشکی اصفهان. 1391؛ 30(9): 704-695.
9. Nissen S, Sharp R, Ray M, Rathmacher JA, Rice D, Fuller JC. Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. Journal of Applied Physiology. 1996; 81: 2095-2104.
10. Braun WA, Dutto DJ. The effects of a single bout of downhill running and ensuing delayed onset of muscle soreness on running economy performed 48 h later. European journal of applied physiology. 2003; 90: 29–34.
11. Talag TS. Residual muscular soreness as influenced by concentric, eccentric and static contraction. Research Quarterly, American Association for Health, Physical Education and Recreation. 1973; 44(4): 458-469.
12. Faulkner JA, Brooks SV. Injury to skeletal muscle fibers during contractions: conditions of occurrence and prevention. Physical therapy. 1993; 73(12): 911-921.
13. Clarkson PM, Kearns AK, Rouzier O, Rubin R, Thampson PD. Serum creatine kinas levels and renal function measures in exertional muscle damage. Medicine and science in sports and exercise. 2006; 38: 623-627.
14. Pettersson J, Hindorf U, Persson P, Bengtsson T, Malmqvist U, Werkstrom V. Muscular exercise can cause highly pathological liver function tests in healthy men. British journal of clinical pharmacology. 2008; 65: 253-259.
15. Atashak S, Baturak K. The Effect of BCAA supplementation on serum C – Reactive protein and Creatine Kinase after acute resistance exercise in soccer players. Annals of Biological Research. 2012; 3: 1569-1576.
16. Rajabi A, Lotfi N, Abdolmaleki A, Rashid-Amiri Sh. The effects of omega-3 intake on delayed onset muscle sorness in non-athlet men. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2013; 1: 91-95.
17. Howatson G, Ken A, Van S. The prevention and treatment of exercise-induced muscle damage. Sports Medicine. 2008; 38: 483-503.
18. Brzycki MA. Practical approach to strength training (2thed). Indianapolis: Master Press. 1995. p. 62-65.
19. Avery NG, Kaiser JL, Sharman MJ, Scheett TP, Barnes DM, Gomez AL. Effects of vitamin E supplementation on recovery from repeaded bouts of resistance exercise. The Journal of Strength and Conditoning Research. 2003; 17: 801-809.
20. Deminice R, Sicchieri T, Payão PO, Jordão AA. Blood and salivary oxidative stress biomarkers following an acute session of resistance exercise in humans. International Journal of Sports Medicine. 2010; 31: 599-603.
21. Melzack R. The McGill Pain Questionnaire: Major properties and scoring methods. Pain. 1975; 1(3): 277-299.
22. Stein C, Mendl G. The German counterpart to McGill Pain Questionnaire. Pain. 1988; 32(2): 251-255.
23. Grafton KV, Foster NE, Wright CC. Test retest reliability of the Short Form McGill Pain Questionnaire: assessment of intraclass correlation coefficients and limits of agreement in patients with osteoarthritis. The Clinical journal of pain. 2005; 21(1): 73-82.
24. Güzel NV, Hazar S, Erbas D. Effects of different resistance exercise protocols on nitric oxide, lipid peroxidation and creatine kinase activity in sedentary males. The Journal of Sport Science Medicine. 2007; 6: 417- 422.
25. Hurley CF, Hatfield DL, Riebe DA. The effect of caffeine ingestion on delayed onset muscle soreness. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2013; 27: 3101-3109.
26. Evans GFF, Haller RG, Wyrick PS, Parkey RW, Fleckenstein JL. Sub maximal delayed-onset muscle soreness: Correlation between MR imaging findings and clinical measures. RSNA, radiology. 1998; 208: 815- 820.
27. Mcanulty S, Mcanulty L, Nieman D, Morrow J, Utter A Dumke C. Effect of resistance exercise and carbohydrate ingestion on oxidative stress. Free radical research. 2005; 39: 1219–1224.
28. تجاری فرشاد، عبدالوهابی زهرا، آذربایجانی محمدعلی، رضائیان سمیه، سرخیل فرزاد. تأثیر طول دورة بازیافت بر میزان درد عضلانی ادراک شده متعاقب یک وهله تمرین زیر بیشینه. پژوهش در علوم ورزشی. 1390؛ 7(13): 124-111.
29. معمار باشی عباس، عباسیان مجتبی. تأثیر ده روز مصرف دارچین بر شاخصهای بیوشیمیایی و عملکردی کوفتگی عضلانی تأخیری. فیزیولوژی ورزشی. 1392؛ 20: 80-63. 30. Cheung K, Hume P, Maxwell I. Delayed onset muscle soreness: treatment strategies and performance factors. Sports Medicine. 2003; 33(2): 164-145.
31. Ferret J. Effects of LPG systems technique on motor performance in high level football players. Fvtrait de sport med. 1999; 117: 20-24.
32. Hansson S, Daniels J, Niebuhr B, Richmond S, Stein P, Williams J. Effect of ibuprofen use on muscle soreness, damage, and performance. Medicine and Science in Sports and Exercise. 1993; 25: 9-17.
33. Koligowski LA, Lephart MS, Giannantonio FP, Blanc RO.Effects of whirlpool therapy on the signs and symptoms of delayed onset muscle soreness. Journal of Athletic Training. 1998; 33(3): 222- 228.
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 910 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,508 |
||