تأثیر مصرف مکمل اسید های آمینه ی شاخه دار بر نشانگرهای آسیب عضلانی به دنبال فعالیت برون گرا در بازیکنان بسکتبال مرد | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 8، شماره 29، 1395، صفحه 73-90 اصل مقاله (260.88 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spj.2016.649 | ||
| نویسندگان | ||
| دیانا کیهانی* 1؛ مهدی کارگرفرد2 | ||
| 1دانشجوی دکتری دانشگاه ارومیه | ||
| 2دانشیار دانشگاه اصفهان | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی اثرات مصرف مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار بر نشانگرهای آسیب عضلانی بهدنبال فعالیت برونگرا در بازیکنان بسکتبال مرد میباشد. بدین منظور، 26 بازیکنان مرد نخبۀ بسکتبال (با میانگین سنی 55/3±04/29 سال، وزن 98/8±54/89 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 44/1±43/25 و درصد چربی بدن 60/3±30/14) بهشکل داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی در دو گروه مکمل (13 نفر) و دارونما (13 نفر) قرار گرفتند. برنامۀ تمرینی شامل فعالیت برونگرا (15 ست با 10 تکرار) بود. کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز، حداکثر انقباض ارادی و کوفتگی عضلانی بهعنوان نشانگرهای آسیب عضلانی پیش از آزمون، 24، 48، 72 و 96 ساعت پس از پروتکل تمرینی اندازهگیری شدند که سطح معناداری آزمونها با استفاده از نرمافزار تحلیل آماری اس.پی.اس.اس نسخۀ 18 کمتر از 05/0 در نظر گرفته شد. براساس نتایج، اثرات بین گروهی کاهش معناداری را در متغیرهای کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و کوفتگی عضلانی در گروه مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار در مقایسه با گروه دارونما نشان میدهد. علاوهبراین،بازیافت بیشتری در حداکثر انقباض ارادی گروه مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار در مقایسه با گروه دارونما مشاهده میشود. همچنین، یافتهها بیانگر آن است که مصرف مکمل اسیدهای آمینۀ شاخهدار، نشانگرهای آسیب عضلانی ناشی از تمرینات برونگرا را کمتر کرده و دورۀ بازیافت پس از تمرینات شدید عضلانی را کاهش میدهد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| اسید آمینۀ شاخهدار؛ آسیب عضلانی؛ تمرین برونگرا؛ بازیکنان بسکتبال | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,824 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,305 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 346 |
| تعداد مقالات | 4,204 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,267,888 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,527,507 |