اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 7، شماره 17، 1394، صفحه 98-83 اصل مقاله (621.53 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| مهدی شاهرخی* 1؛ رامین بلوچی2؛ هیمن ابراهیمی1 | ||
| 1کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبائی تهران | ||
| 2استادیار دانشگاه علامه طباطبائی تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک به‌طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان‌های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسش‌نامة ناتوانی اوسوستری، آزمون پایین آوردن مستقیم پاها برای قدرت عضلات شکم و دینامومتر برای قدرت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد شش هفته تمرینات پیلاتس باعث کاهش معنادار میزان ناتوانی و افزایش معنادار قدرت عضلات شکم و پشت گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. از اینرو، احتمالاً تجویز با احتیاط تمرینات پیلاتس در این افراد می‌تواند سودمند باشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات پیلاتس؛ کمر درد مزمن؛ فتق دیسک | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,676 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,638 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,154 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,834,703 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,323,871 |