تاثیر تمرینات فرانکل همراه با دستکاری قیود تکلیف بر تعادل و کیفیت زندگی درسالمندان سالم 65 تا 75 سال | ||
| رفتار حرکتی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از 22 آذر 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2025.18551.2242 | ||
| نویسندگان | ||
| مهدیه آقائی کلستان1؛ فرهاد قدیری* 2؛ شهاب پروین پور3 | ||
| 1رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران | ||
| 2دانشیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی | ||
| 3استادیار، رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: کاهش تعادل و کیفیت زندگی از چالشهای اساسی سالمندی است. این پژوهش با هدف ارزیابی تأثیر تمرینات فرانکل با و بدون دستکاری قیود تکلیف بر بهبود تعادل و کیفیت زندگی، به منظور ارتقای عملکرد سالمندان انجام شد. مواد و روشها: این مطالعه نیمهتجربی با طرح پیشآزمون–پسآزمون و گروه کنترل انجام شد. حجم نمونه با استفاده از نرمافزار G*Power تعیین شد. تعداد ۲۱ سالمند سالم از مرکز خدمات سالمندان وقت زندگی تهران به صورت تصادفی در سه گروه ۷ نفره شامل تمرینات فرانکل با دستکاری قیود تکلیف، تمرینات فرانکل بدون دستکاری قیود تکلیف و کنترل تقسیم شدند. تمرینات فرانکل، یکی از روشهای هدفمند برای بهبود تعادل و هماهنگی است که، به مدت ۸ هفته اجرا شد. در گروه با دستکاری قیود تکلیف، حرکات با تعدیل ابزار و تغییر شدت تمرین طراحی شدند. تعادل با دستگاه ویبالانس برد و کیفیت زندگی با پرسشنامه SF-36 ارزیابی شد. نرمال بودن دادهها با آزمون شاپیرو–ویلک و اثرات درونگروهی و بینگروهی با تحلیل واریانس مختلط و آزمون تی وابسته بررسی شد. یافتهها: گروه تمرینات فرانکل با دستکاری قیود تکلیف نسبت به دو گروه دیگر، در انحراف معیار جابجایی مرکز فشار در محور مرکزی–جانبی و همچنین کیفیت زندگی شرکتکنندگان در این گروه نیز بهبود معناداری داشت. نتیجهگیری: تمرینات فرانکل همراه با دستکاری قیود تکلیف میتواند مؤلفههای خاصی از تعادل و کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشد و بهعنوان مداخله مؤثر در پیشگیری از سقوط و ارتقای عملکرد سالمندان مورد توجه قرار گیرد. واژگان کلیدی: تعادل، تمرینات فرانکل، سالمند، قیود تکلیف، کیفیت زندگی | ||
| کلیدواژهها | ||
| واژگان کلیدی: تعادل؛ تمرینات فرانکل؛ سالمند؛ قیود تکلیف؛ کیفیت زندگی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 96 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 357 |
| تعداد مقالات | 4,244 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,412,288 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,600,134 |