اثرات متفاوت مکمل پروتئین وی بر قدرت گروههای عضلانی مختلف در افراد بزرگسال: یک مرور نظاممند و فراتحلیل | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| دوره 17، شماره 67، پاییز 1404، صفحه 79-102 اصل مقاله (957.96 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله مروری | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spj.2025.18220.2381 | ||
| نویسندگان | ||
| مهدی ذره1؛ فاطمه کاظمی نسب* 2؛ علی بهرامی کرچی3؛ فاطمه شرفی فرد4؛ امید ظفرمند5 | ||
| 1دانشجوی کارشناسیارشد فیزیولوژی ورزشی گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران | ||
| 2استادیار فیزیولوژی ورزشی گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران | ||
| 3دانشجوی کارشناسیارشد فیزیولوژی ورزشی گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران | ||
| 4کارشناسیارشد فیزیولوژی ورزشی گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران | ||
| 5کارشناسیارشد فیزیولوژی ورزشی گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه یاسوج، یاسوج، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: مکمل پروتئین وی برای افزایش قدرت عضلانی به کار میرود؛ بنابراین هدف مطالعه فراتحلیل حاضر، بررسی اثرات متفاوت مکمل پروتئین وی بر قدرت گروههای عضلانی مختلف در افراد بزرگسال بود. مواد و روشها: جستجوی سیستماتیک مقالات انگلیسی و فارسی منتشر شده از پایگاههای اطلاعاتیPubMed ، Web of Science، Scopus، SID و Magiran تا 29 نوامبر سال 2024 انجام شد. تفاوت میانگین وزنی (WMD) و فاصله اطمینان 95 درصد با استفاده از مدل اثر تصادفی محاسبه شد. ناهمگونی با استفاده از آزمون I2 و سوگیری انتشار با تحلیل بصری فونل پلات و آزمون Egger بررسی شدند. یافتهها: نتایج نشان داد، مکمل پروتئین وی سبب افزایش معنادار قدرت عضلانی در حرکت پرس سینه ]014/0 P=، (784/0 الی 045/7) kg914/3= [WMD، پرس پا ]010/0P= ،(187/2 الی 048/16)kg 118/9= [WMDو حرکت اسکوات ]001/0 P=، (324/5 الی 990/9)kg 657/7= [WMDنسبت به گروه کنترل در بزرگسالان شد، اما این مکمل سبب تغییر معنادار قدرت عضلانی دوسر بازویی ]582/0P= ،(521/4- الی 538/2)kg 992/0-= [WMD، بازکردن زانو ]070/0P= ،(156/0- الی 008/4) 926/1= [WMDو حرکت ایزوکنتیک بازکردن زانو ]180/0P= ،(748/1- الی 319/9)kg 786/3= [WMDنسبت به گروه کنترل در بزرگسالان نشد. نتیجهگیری: براساس نتایج فراتحلیل حاضر، مکمل پروتئین وی تأثیر مثبت بر قدرت عضلانی در حرکات پرس سینه، پرس پا و اسکوات در افراد بزرگسال دارد؛ ازاینرو برای افزایش قدرت عضلانی، این مکمل به ورزشکاران توصیه میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| پروتئین وی؛ قدرت عضلانی؛ بزرگسالان؛ مکمل تغذیهای | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 535 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 83 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 357 |
| تعداد مقالات | 4,244 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,412,287 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,600,134 |