تاثیر یک دوره تمرینات پیلاتس با شدت متوسط تا شدید بر عملکرد شناختی و اضطراب زنان دارای اختلالات اضطرابی | ||
| رفتار حرکتی | ||
| دوره 17، شماره 62، زمستان 1404، صفحه 59-78 اصل مقاله (649.07 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2025.18155.2219 | ||
| نویسندگان | ||
| مهسا آقاگل تبار1؛ مژگان معمارمقدم* 1؛ سیدمحمدکاظم واعظ موسوی2؛ مهدی پوراصغر3 | ||
| 1گروه بیومکانیک ورزشی و رفتار حرکتی، دانشگاه مازندران، بابلسر، مازندران، ایران | ||
| 2دانشکده علوم اجتماعی و فرهنگی، دانشگاه امام حسین (ع). تهران، ایران | ||
| 3گروه روانپزشکی، دانشکده علوم پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ساری، ایران | ||
| چکیده | ||
| مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات پیلاتس با شدت متوسط تا زیاد بر عملکرد شناختی و اضطراب زنان دارای اختلالات اضطرابی انجام شد. تعداد 30 شرکتکننده زن براساس معیارهای ورود، داوطلبانه و پس از پر کردن فرم رضایتنامه وارد مطالعه شدند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی (میانگین سنی 66/7±46/33) و گروه کنترل (میانگین سنی 37/5±06/30) تقسیم شدند. شرکتکنندگان آزمون رایانهای برو-نرو برای اندازهگیری بازداری رفتار، آزمون برج لندن بهمنظور اندازهگیری برنامهریزی و حلمسئله و پرسشنامه اضطراب بک را قبل و بعد از دوره مداخله اجرا کردند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه با مدتزمان 60 دقیقه تمرینات پیلاتس را با شدت 55 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه انجام دادند، اما گروه کنترل در این مدت تمرین هدفمندی را دنبال نکرد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون آماری تحلیل کوواریانس چندمتغیره در سطح معناداری 05/0 و نرمافزار SPSS نسخه 26 استفاده شد. نتایج نشان داد، یک دوره تمرینات پیلاتس بر اضطراب (000/0=P) و برنامهریزی و حل مسئله (031/0=P) گروه تجربی تأثیر معناداری داشت، ولی بر بازداری رفتار تأثیر معناداری نداشت (34/0=P). نتایج مطالعه حاضر نشان داد، ورزش پیلاتس میتواند بهعنوان روشی ارزشمند در ارتقای عملکرد شناختی مانند برنامهریزی و حل مسئله و کاهش اضطراب زنان دارای اختلالات اضطرابی مدنظر قرار گیرد | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرینات پیلاتس، برنامهریزی و حل مسئله، بازداری رفتار، اضطراب | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 514 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 63 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 357 |
| تعداد مقالات | 4,244 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,412,285 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,600,134 |