اثربخشی تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون مداخله شناختی بر قدرت و متغیرهای کنترل پاسچر در زنان ورزشکار مستعد اسپرین جانبی مچ پا: کارآزمایی تصادفی کنترل شده | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از 27 اسفند 1403 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2025.17395.1780 | ||
| نویسندگان | ||
| مینا منصوری1؛ فرزانه ساکی* 1؛ فرزانه رمضانی2 | ||
| 1گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران | ||
| 2گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران. | ||
| چکیده | ||
| نقص تعادل به‌عنوان یک عامل خطر مهم برای اسپرین مچ پا شناخته می‌شود، به‌طوری‌که مطالعات نشان می‌دهند ورزشکاران با نقص تعادل پویا 48 درصد بیشتر در معرض این آسیب قرار می‌گیرند. هدف این مطالعه، بررسی اثربخشی تمرینات عصبی-عضلانی، با و بدون مداخله شناختی، در بهبود قدرت و شاخص‌های کنترل پاسچر در حالت ایستادن تک پا با چشمان باز و بسته در زنان ورزشکار مبتلا به نقص تعادل بود. برای این منظور، قدرت عضلات مچ پا و متغیرهای کنترل پاسچر 36 ورزشکار دختر با نقص تعادل پویا، در رده سنی 15 تا 30 سال، با استفاده از دستگاه‌های داینامومتر دستی و فوت اسکن، اندازه‌گیری شد. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه ۱۸ نفر تقسیم شدند: گروه تمرین (تمرینات عصبی-عضلانی با مداخله شناختی) و گروه کنترل (تمرینات عصبی-عضلانی بدون مداخله شناختی). ارزیابی‌ها در هر دو گروه در دو مرحله قبل و بعد از مداخله انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های تکراری مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند (05/0>P). نتایج نشان داد که اثر تعاملی زمان بر گروه‌ها در متغیرهای قدرت پلانتار فلکسور و اورژن معنادار بود؛ درحالی‌که برای سایر متغیرها این نتایج معنادار نبود. همچنین، مقایسه‌های زوجی نشان‌دهنده بهبود معنادار در تمامی متغیرها به جز نوسانات داخلی-خارجی در حالت چشم‌بسته و طول مسیر جابه‌جایی مرکز فشار در شرایط مشابه بود. این نتایج نشان می‌دهد که گنجاندن تکالیف شناختی دوگانه در پروتکل‌های تمرینات عصبی-عضلانی می‌تواند باعث بهبود بیشتر در قدرت و کنترل وضعیتی شود و به طور بالقوه خطر آسیب را در ورزشکاران با اختلالات تعادل کاهش دهد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات نوروماسکولار؛ تکلیف دوگانه؛ نوسانات پاسچر؛ پیشگیری از آسیب | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 211 |
||
| تعداد نشریات | 9 |
| تعداد شماره‌ها | 334 |
| تعداد مقالات | 4,100 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,608,765 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,105,501 |