تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی و نمره آزمون FMS دانش‌آموزان مستعد آسیب | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از 04 آذر 1403 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2024.17085.1764 | ||
| نویسندگان | ||
| علی یلفانی* 1؛ بهمن آقامحمدی2؛ زهرا رئیسی3 | ||
| 1استاد، گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران | ||
| 2گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران | ||
| 3گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران | ||
| چکیده | ||
| عوامل خطرزای آسیب مانند ضعف تعادل، نقص در عملکرد حرکتی باعث شناسایی دانش آموزان مستعد آسیب می گردد و با انجام تمرینات مناسب می توان خطر آسیب را کاهش داد. هدف از مطالعه‌ی حاضر تعیین اثربخشی تمرینات عملکردی بر تعادل پویای اندام فوقانی و تحتانی و نمره آزمون غربالگری حرکات عملکردی (FMS) دانش‌آموزان مستعد آسیب بود. در این مطالعه‌ی نیمه تجربی، تعداد 60 نفر از دانش‌آموزان 13-10 ساله با نمره‌ی کمتر از 14 در آزمون غربالگری حرکات عملکردی (مستعد آسیب)، به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی (تمرینات عملکردی) قرار گرفتند. گروه تجربی به انجام 8 هفته تمرینات عملکردی پرداخت و گروه کنترل در این مدت به روتین معمولی زندگی خود ادامه داد. عملکرد حرکتی و تعادل اندام تحتانی و فوقانی به ترتیب با آزمون‌های غربالگری حرکات عملکردی و آزمون تعادل Y، در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون ارزیابی گردید. نتایج بدست آمده با استفاده از آزمون آنالیز کوواریانس در نرم‌افزار SPSS نسخه 26 تحلیل شد (p0/05). نتایج آزمون کوواریانس نشان داد، پس از کنترل اثر پیش‌آزمون، در پس‌آزمون نتایج آزمون غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای پا و دست برتر (در هر سه جهت)، بین دو گروه اختلاف معناداری وجود دارد (001/0>p). با توجه به نتایج بدست آمده، استفاده از تمرینات عملکردی جهت بهبود عملکرد حرکتی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی با هدف کاهش خطر بروز آسیب در دانش‌آموزان مستعد آسیب پیشنهاد می‌گردد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تعادل؛ آسیب ورزشی؛ آزمون FMS؛ تمرینات عملکردی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 383 |
||
| تعداد نشریات | 9 |
| تعداد شماره‌ها | 334 |
| تعداد مقالات | 4,055 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,544,459 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,067,232 |