تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی و نمره آزمون FMS دانشآموزان مستعد آسیب | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| دوره 17، شماره 43، بهار 1404، صفحه 71-86 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2024.17085.1764 | ||
| نویسندگان | ||
| علی یلفانی* 1؛ بهمن آقامحمدی2؛ زهرا رئیسی3 | ||
| 1استاد، گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران | ||
| 2کارشناس ارشد، گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران | ||
| 3استادیار، گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران. | ||
| چکیده | ||
| با شناسایی عوامل خطرزای آسیب مانند تعادل ضعیف و نقص در عملکرد حرکتی، میتوان دانشآموزان مستعد آسیب را شناخت و با انجام تمرینات مناسب، خطر بروز آسیب را در آنها کاهش داد. هدف مطالعه حاضر، تعیین اثربخشی تمرینات عملکردی بر نمره آزمون غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی دانشآموزان مستعد آسیب بود. در این مطالعه نیمهتجربی، 60 نفر از دانشآموزان 10 تا 13 ساله با نمره کمتر از 14 در آزمون غربالگری حرکات عملکردی (مستعد آسیب)، به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی (تمرینات عملکردی) قرار گرفتند. گروه تجربی به انجام هشت هفته تمرینات عملکردی پرداخت و گروه کنترل در این مدت به روتین معمولی زندگی خود ادامه داد. عملکرد حرکتی و تعادل اندام تحتانی و فوقانی بهترتیب با آزمونهای غربالگری حرکات عملکردی و آزمون تعادل Y، در دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون ارزیابی شد. دادهها با استفاده از آزمون آنالیز کوواریانس در نرمافزار SPSS نسخه 26 تحلیل شد (P£0/05). نتایج آزمون کوواریانس نشان داد، پس از کنترل اثر پیشآزمون، در پسآزمون نتایج آزمون غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای پا و دست برتر (در هر سه جهت)، بین دو گروه اختلاف معناداری وجود داشت (001/0>P). با توجه به نتایج پژوهش، استفاده از تمرینات عملکردی برای بهبود عملکرد حرکتی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی با هدف کاهش خطر بروز آسیب در دانشآموزان مستعد آسیب پیشنهاد میشود | ||
| کلیدواژهها | ||
| تعادل؛ آسیب ورزشی؛ آزمون FMS تمرینات عملکردی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 588 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 357 |
| تعداد مقالات | 4,244 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,412,309 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,600,137 |