اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی بر کاهش درد و افزایش استقامت عضلات تنه در کودکان و نوجوانان دارای کمردرد غیراختصاصی | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| دوره 16، شماره 42، دی 1403، صفحه 63-78 اصل مقاله (856.53 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2024.16831.1750 | ||
| نویسندگان | ||
| فهیمه نوریان1؛ مهدی سهرابی* 1؛ علیرضا صابری کاخکی1؛ عزت خداشناس2 | ||
| 1گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران | ||
| 2گروه اطفال، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر شدت درد و استقامت تنه در کودکان و نوجوانان دارای کمردرد بود. ۳۰ دختر (۱۰-۹ سال) و ۳۰ دختر (۱۵-۱۴ سال) دارای کمردرد غیراختصاصی که شرایط ورود به تحقیق را داشتند، به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و آزمودنیهای هر رده سنی به طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. ابتدا شدت درد و استقامت عضلات تنه به ترتیب توسط مقیاس آنالوگ دیداری و تستهای عملکردی مکگیل در تمامی گروهها ثبت شد. سپس گروههای تجربی تمرینات ثبات مرکزی را طی هشت هفته و سه جلسه در هفته به طور منظم انجام دادند و در پسآزمون مجددا متغیرهای ذکر شده در تمامی گروهها اندازهگیری شد. جهت تحلیل دادهها از آزمون آنالیزکوواریانس استفاده شد. نتایج پژوهش کاهش معنیداری در شدت درد (001/0P<) و همچنین افزایش معنیدار در میزان استقامت عضلات تنه (001/0P<) را در آزمودنیهای گروه تجربی نشان داد. در تأثیر برنامه تمرینی بر شدت درد بین گروههای سنی کودک و نوجوان تفاوت معنیداری وجود نداشت، اما در متغیر استقامت تنه بین دو گروه سنی تفاوت معنیداری مشاهده شد (001/0P<) که در گروه نوجوان نسبت به کودک با افزایش بیشتری همراه بود. با توجه به نتایج بدست آمده، انجام تمرینات ثبات مرکزی میتواند در کاهش درد و افزایش استقامت عضلات تنه در کودکان و نوجوانان دارای کمردرد مفید باشد. بنابراین پیشنهاد میشود از مزایای بالقوه این تمرینات در گروههای سنی مورد نظر استفاده شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات ثبات مرکزی؛ شدت درد؛ استقامت عضلات تنه؛ کمردرد غیراختصاصی؛ کودکان و نوجوانان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 786 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 195 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,152 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,815,772 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,304,226 |