اثر تمرین هوازی باگام شمار برکیفیت خواب نامطلوب مادران باردار و شاخص های سلامت نوزادان آنان | ||
| رفتار حرکتی | ||
| مقاله 32، دوره 16، شماره 58، دی 1403، صفحه 37-54 اصل مقاله (837.46 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2024.15686.2128 | ||
| نویسندگان | ||
| علی نیکنایی1؛ فاطمه رضایی* 2؛ رسول زیدآبادی3 | ||
| 1دانشگاه سمنان | ||
| 2هیات علمی دانشگاه سمنان | ||
| 3هیئت علمی دانشگاه حکیم سبزواری | ||
| چکیده | ||
| هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرین هوازی باگام شمار بر کیفیت خواب نامطلوب مادران باردار و شاخص های سلامت نوزادانشان بود. در این مطالعه کارآزمایی بالینی، با استفاده از روش نمونه گیـری دردسـترس 100 نفر از مادران دارای کیفیت خواب نامطلوب شهر دامغان انتخـاب و بـا اسـتفاده از روش تصـادفی ساده به دو گروه 50 نفری مداخله و کنترل تقسیم شدند. برای جمعآوری دادهها از چک لیست ویژگی های جمعیت شناختی و ویژگی‌های باروری، پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ (1989) و پرسشنامه فعالیت بدنی شارکی، فرم امتیاز آپگار و پروتکل تمرینات هوازی به وسیله گام شماراستفاده شد. پروتکل تمرینی گروه مداخله شامل گرم کردن و به دنبال آن ورزش هوازی با گام شمار به مدت حداقل 30 تا 45 دقیقه، 3 روز در هفته برای مدت 12 هفته بود؛ درحالی که گروه کنترل تحت هیچ مداخله‌ای نبوده و مراقبت های روتین بارداری را دریافـت نمودنـد. داده ها بااستفاده از آزمون استنباطی مجذور کای، تحلیل واریانس بااندازه گیری مکرر و تحلیل واریانس چند متغیره، نرم افزارSPSS (نسخه 24)، در سطح معنی داری P≤0.05 مورد ارزیابی قرار گرفت. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| ورزش؛ کیفیت خواب؛ بارداری؛ نوزاد؛ گام شمار | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 585 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 125 |
||
| تعداد نشریات | 9 |
| تعداد شماره‌ها | 333 |
| تعداد مقالات | 4,053 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,541,296 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,065,517 |