آمار
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 296 |
| تعداد مقالات | 3,728 |
| تعداد مشاهده مقاله | 6,504,359 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,320,833 |
تأثیر تمرینات آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی بر ترس از سقوط سالمندان | ||
| مطالعات روان‌شناسی ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 23 خرداد 1403 | ||
| نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2024.15839.2440 | ||
| نویسندگان | ||
| رامین بیرانوند1؛ سید محمد حسینی* 2؛ رعناالسادات حیدری3 | ||
| 1گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران | ||
| 2گروه تندرستی و بازتوانی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران | ||
| 3گروه بهداشت و طب ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| ترس از سقوط به‌عنوان یک نگرانی دائمی عنوان‌شده که ممکن است فعالیت‌های روزمره زندگی را برای سالمندان محدود سازد. این عامل همچنین با کاهش اعتمادبه نفس به‌ویژه در عملکردهای تعادلی سالمندان می تواند منجر به ضعف عضلانی و بی تحرکی این افراد شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی بر میزان ترس از سقوط سالمندان می‌باشد برای این منظور تعداد 30 نفر از زنان سالمند به شکل در دسترس و بر اساس معیارهای ورود و خروج از تحقیق به‌عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به شکل تصادفی در دو گروه 15 نفری تقسیم شدند. میزان ترس از سقوط آن‌ها با استفاده از پرسشنامه خودکارآمدی ترس از سقوط سالمندان (FES-I) مورد ارزیابی قرار گرفت. در ادامه آزمودنی-های گروه تجربی به مدت 8 هفته در یک برنامه تمرینات آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی شرکت کردند در حالی که گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای را دریافت نمی‌کرد. نمرات ترس از سقوط تمامی آزمودنی‌ها بعد از پس از 8 هفته مجدداً مورد ارزیابی قرار گرفت و درنهایت از آزمون تحلیل واریانس ترکیبی برای تجزیه‌وتحلیل اطلاعات به‌دست‌آمده از تحقیق استفاده شد (05/0P≤). تجزیه‌وتحلیل نتایج تحقیق نشان داد یک اثر متقابل معنی‌دار بین زمان (پیش‌آزمون، پس‌آزمون) و گروه (کنترل و تجربی) در ارتباط با نمرات ترس از سقوط وجود دارد (05/0P<). همچنین مشخص شد اثر اصلی زمان و اثر اصلی گروه در ارتباط با متغیرهای تحقیق معنی‌دار می‌باشد (05/0>P). به‌طورکلی به نظر می‌رسد که اجرای تمرینات آرام‌سازی منجر به بهبود معنی‌دار در نمرات ترس از سقوط سالمندان می‌شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی؛ ترس از سقوط؛ سالمندان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 86 |
||