آمار
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 309 |
| تعداد مقالات | 3,880 |
| تعداد مشاهده مقاله | 7,705,912 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,808,127 |
تأثیر شش هفته تمرین نوردیک همسترینگ بر زاویه Q، نسبت قدرت همسترینگ به چهارسر و فعالیت الکتریکی این عضلات در فوتبالیست‌های نوجوان دارای زانوی پرانتزی | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 26 اسفند 1402 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2024.15740.1719 | ||
| نویسندگان | ||
| ابراهیم زواره1؛ هدا مزینی* 2؛ فاطمه موحدی نیا3 | ||
| 1دانشگاه شهید بهشتی تهران | ||
| 2استاد یار دانشگاه شهید بهشتی | ||
| 3تهران. ولنجک. دانشگاه شهید بهشتی تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرین نوردیک همسترینگ بر زاویه Q، نسبت قدرت عضله همسترینگ به عضله چهارسرران و فعالیت الکتریکی این عضلات در فوتبالیست‌های نوجوان دارای زانوی پرانتزی شهر تهران است. از میان فوتبالیست‌های نوجوان دارای زانوی پرانتزی شهر تهران، 13 نفر به صورت تصادفی انتخاب شدند. زاویه Q، نسبت قدرت همسترینگ به چهارسرران و فعالیت الکتریکی عضلات بعد از 6 هفته تمرین نوردیک همسترینگ اندازه‌گیری شد. از آزمون تی وابسته برای تحلیل داده‌ها استفاده شد. نتایج مطالعه حاضر نشان داد بین پیش آزمون و پس آزمون زاویه Q ، نسبت قدرت عضله همسترینگ به چهارسر در حالت اکستنشن و فلکشن در هر دو سرعت زاویه‌ای 60 و 180 درجه بر ثانیه تفاوت معناداری وجود دارد. نتایج حاصل از پیش آزمون و پس آزمون فعالیت الکتریکی عضلات نیم غشائی، دو سر رانی و پهن خارجی در سرعت زاویه‌ای 60 درجه بر ثانیه تفاوت معناداری را نشان داد و این در حالی است که این تفاوت معنادار برای عضلات نیم غشائی و دو سر رانی در سرعت زاویه‌ای 180 درجه بر ثانیه نیز قابل مشاهده بود. اما در عضله پهن داخلی در سرعت زاویه‌ای 60 و 180 درجه بر ثانیه و در عضله پهن خارجی در سرعت زاویه‌ای 180 درجه بر ثانیه تفاوت معنا داری مشاهده نشد. با توجه به نتایج، تمرین نوردیک همسترینگ می تواند برای اصلاح زانوی پرانتزی، تقویت عضله همسترینگ و پیشگیری از آسیب های ناشی از این موارد مورد استفاده قرار گیرد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| زانوی پرانتزی؛ تمرین نوردیک همسترینگ- زاویه Q؛ نسبت قدرت عضله همسترینگ به عضله چهارسر ران | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 439 |
||