پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی

 آمار

تعداد نشریات8
تعداد شماره‌ها292
تعداد مقالات3,683
تعداد مشاهده مقاله6,373,016
تعداد دریافت فایل اصل مقاله2,229,939
زمستانی, مهدی, عسکری عالم, حسین, ملکی, محمد. (1402). اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر مؤلفه‌های روان‌شناختی و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی. , 12(45), 107-126. doi: 10.22089/spsyj.2023.13752.2346
مهدی زمستانی; حسین عسکری عالم; محمد ملکی. "اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر مؤلفه‌های روان‌شناختی و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی". , 12, 45, 1402, 107-126. doi: 10.22089/spsyj.2023.13752.2346
زمستانی, مهدی, عسکری عالم, حسین, ملکی, محمد. (1402). 'اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر مؤلفه‌های روان‌شناختی و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی', , 12(45), pp. 107-126. doi: 10.22089/spsyj.2023.13752.2346
زمستانی, مهدی, عسکری عالم, حسین, ملکی, محمد. اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر مؤلفه‌های روان‌شناختی و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی. , 1402; 12(45): 107-126. doi: 10.22089/spsyj.2023.13752.2346

اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر مؤلفه‌های روان‌شناختی و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی

مطالعات روان‌شناسی ورزشی
دوره 12، شماره 45، مهر 1402، صفحه 107-126    اصل مقاله (883.66 K)
نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2023.13752.2346
نویسندگان
مهدی زمستانی* 1؛ حسین عسکری عالم2؛ محمد ملکی3
1دانشیار، گروه روانشناسی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
2گروه روانشناسی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
3گروه تربیت بدنی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
چکیده
یکی از رایج‌ترین و کاربردی‌ترین مداخلات روان‌شناختی در زمینه مدیریت حالات هیجانی، مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثرات مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد بر نشخوارفکری خشم، اضطراب رقابتی، کژتنظیمی هیجان و عملکرد ورزشی در ورزشکاران مرد رشته بدنسازی بود. پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه‌تجربی بود که در قالب طرح تک موردی با خط پایه چندگانه اجرا شد. جامعه آماری شامل تمام ورزشکارانی بود که به باشگاه‌های ورزشی بدن‌سازی در شهرستان سلسله از توابع استان لرستان در سال 2021 مراجعه کرده بودند. از بین این افراد تعداد 10 نفر که حائز ملاک‌های ورود به پژوهش بودند با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. شرکت‌کنندگان به صورت انفرادی در یک برنامه 8 جلسه‌ای مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد شرکت کردند. داده‌ها با استفاده از تحلیل نیمرخ نمودارهای دیداری، شاخص تغییر پایا (RCI)، شاخص داده‌های ناهمپوش (PND,PAND,PEM)، شاخص میزان بهبودی، و اندازه اثر D کوهن تفسیر شدند. نتایج نشان داد که مداخله مبتنی بر ذهن‌آگاهی-پذیرش و تعهد منجر به کاهش نشخوارفکری خشم، اضطراب رقابتی، کژتنظیمی هیجان و نیز افزایش عملکرد ورزشی در ورزشکاران شده است. یافته‌های حاصل از پژوهش حاضر بیانگر این که مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش می‌تواند در بهبود کارکردهای شناختی-هیجانی و عملکرد ورزشی ورزشکاران مؤثر واقع شده و به کارگیری آن در کنار تمرینات جسمانی می‌تواند موجب بهبود عملکرد ورزشی آنها شود.
کلیدواژه‌ها
ذهن‌آگاهی؛ پذیرش؛ اضطراب رقابتی؛ تنظیم هیجان؛ عملکرد ورزشی
مراجع
  1. Ames, C. S., Richardson, J., Payne, S., Smith, P., & Leigh, E. (2014). Mindfulness‐based cognitive therapy for depression in adolescents. Child and Adolescent Mental Health, 19(1), 74-78.
  2. Ariapooran, S., & Mousavi, S. V. (2022). Corona disease anxiety in bodybuilding athletes: The role of sport mindfulness and mental toughness. Sport Psychology Studies, 11(39), 313-36. (In Persian).
  3. Baer, R. A., & Sauer, S. E. (2011). Relationships between depressive rumination, anger rumination, and borderline personality features. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 2(2), 142-158.
  4. Besharat, M. A., Alibakhshi, S. Z., & Movahedi Nasab, A. (2009). The effect of anger rumination on the relationship between the dimensions of anger and malaise with health and physical illness. Contemporary Psychology, 5(2), 3-14. (In Persian).
  5. Besharat, M., & Bazzazian, S. (2014). Psychometric properties of the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire in a sample of Iranian population. Journal of Shahid Beheshti School of Nursing and Midwifery, 24(1), 61-70. (In Persian).
  6. Brockman, R., Ciarrochi, J., Parker, P., & Kashdan, T. (2017). Emotion regulation strategies in daily life: mindfulness, cognitive reappraisal and emotion suppression. Cognitive Behaviour Therapy, 46(2), 91-113.
  7. Ceballos Gurrola, O., Pineda Espejel, H. A., López Walle, J. M., Tristán Rodríguez, J. L., & Medina Villanueva, M. (2013). Pre-competitive anxiety and self-confidence in pan american gymnasts. Science of Gymnastics Journal, 5(1), 39-48.
  8. Charbonneau, D., Barling, J., & Kelloway, E. K. (2001). Transformational leadership and sports performance: The mediating role of intrinsic motivation. Journal of applied social psychology, 31(7), 1521-1534.
  9. Corbally, L., Wilkinson, M., & Fothergill, M. A. (2020). Effects of mindfulness practice on performance and factors related to performance in long-distance running: A systematic review. Journal of Clinical Sport Psychology, 1(2), 1-23.
  10. Crane, R. S., Brewer, J., Feldman, C., Kabat-Zinn, J., Santorelli, S., Williams, J. M. G., & Kuyken, W. (2017). What defines mindfulness-based programs? The warp and the weft. Psychological Medicine, 47(6), 990-999.
  11. DiGiuseppe, R., & Tafrate, R. C. (2007). Understanding anger disorders. Oxford: Oxford University Press.
  12. Gardner, F. L., & Moore, Z. E. (2017). Mindfulness-based and acceptance-based interventions in sport and performance contexts. Current opinion in psychology, 16, 180-184.
  13. Gratz, K. L., & Roemer, L. (2004). Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation: Development, factor structure, and initial validation of the difficulties in emotion regulation scale. Journal of psychopathology and Behavioral Assessment, 26(1), 41-54.
  14. Gross, J. J., & Thompson, R. A. (2007). Emotion regulation: Conceptual foundations. In J. J. Gross (Ed.), Handbook of emotion regulation (pp. 3-24). New York: Guilford Press.
  15. Hayes, S. C., & Hofmann, S. G. (2021). “Third‐wave” cognitive and behavioral therapies and the emergence of a process‐based approach to intervention in psychiatry. World Psychiatry, 20(3), 363-375.
  16. Josefsson, T., Ivarsson, A., Gustafsson, H., Stenling, A., Lindwall, M., Tornberg, R., & Böröy, J. (2019). Effects of mindfulness-acceptance-commitment (MAC) on sport-specific dispositional mindfulness, emotion regulation, and self-rated athletic performance in a multiple-sport population: an RCT study. Mindfulness, 10(8), 1518-1529.
  17. Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based interventions in context: Past, present, and future. Clinical psychology: Science and Practice, 10, 144-156.
  18. Kassinove, H., & Sukhodolsky, D. G. (1995). Anger disorders: Basic science and practice issues. Issues in Comprehensive Pediatric Nursing, 18(3), 173-205.
  19. Lades, L. K., Egan, M., Delaney, L., & Daly, M. (2017). Childhood self-control and adult pension participation. Economics Letters, 161, 102-104.
 

 

  1. Leehr, E. J., Krohmer, K., Schag, K., Dresler, T., Zipfel, S., & Giel, K. E. (2015). Emotion regulation model in binge eating disorder and obesity-a systematic review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 49, 125-134.
  2. Martens, R., Vealey, R.S., Burton, D., Bump, L., & Smith, D. E. (1990). Development and validation of the Competitive Sports Anxiety Inventory-2. In R. Martens, R. S. Vealey, & D. Burton (Eds.), Competitive anxiety in sport (pp. 127-140). Champaign, IL: Human Kinetics.
  3. Mehrsafar, A. H., Strahler, J., Gazerani, P., Khabiri, M., Sánchez, J. C. J., Moosakhani, A., & Zadeh, A. M. (2019). The effects of mindfulness training on competition-induced anxiety and salivary stress markers in elite Wushu athletes: A pilot study. Physiology & behavior, 210, 112655.
  4. Mehrsafar, A. H., Rasool Hemayattalab, N., Parsaei, E. H., & Kalash, R. M. (2021). Effect of a mindfulness intervention on competitive anxiety, self-regulation and salivary alpha-amylase levels in elite Wushu athletes. Sport Psychology Studies, 10(36), 1-22.
  5. Mellalieu, S. D., Hanton, S., & O'Brien, M. (2004). Intensity and direction of competitive anxiety as a function of sport type and experience. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 14(5), 326-334.
  6. Gardner, F. L., & Moore, Z. E. (2004). A mindfulness-acceptance-commitment-based approach to athletic performance enhancement: Theoretical considerations. Behavior Therapy, 35(4), 707-723.
  7. Moore, M., Ballesteros, J., & Hansen, C. J. (2018). The Role of Social Work Values in Promoting the Functioning and Well-Being of Athletes. The Right for the Elderly to Commit Suicide, 15(2), 48-62.
  8. Noetel, M., Ciarrochi, J., Van Zanden, B., & Lonsdale, C. (2019). Mindfulness and acceptance approaches to sporting performance enhancement: A systematic review. International Review of Sport and Exercise Psychology, 12(1), 139-175.
  9. Palma, M. A., Segovia, M. S., Kassas, B., Ribera, L. A., & Hall, C. R. (2018). Self-control: Knowledge or perishable resource? Journal of Economic Behavior & Organization, 145(3), 80-94.
 

  1. Parvizi, N. (2011). Effects of self-talk attention focused in the Basketball exercises on the state anxiety in the amatory players. Sport Psychology Studies, 3(8), 43-62.
  2. Piasecka, J., Bertschinger, E. J., Tudor, M. E., & Sukhodolsky, D. G. (2018). Assessing and treating emotion dysregulation and anger management. In The clinician's guide to treatment and management of youth with tourette syndrome and tic disorders(pp. 255-277). New York: Academic Press.
  3. Popa, D., Mîndrescu, V., Iconomescu, T. M., & Talaghir, L. G. (2020). Mindfulness and Self-Regulation Strategies Predict Performance of Romanian Handball Players. Sustainability, 12(9), 3667.
  4. Sammy, N., Anstiss, P. A., Moore, L. J., Freeman, P., Wilson, M. R., & Vine, S. J. (2017). The effects of arousal reappraisal on stress responses, performance and attention. Anxiety, Stress, & Coping, 30(6), 619-629.
  5. Schaefer, J., Vella, S. A., Allen, M. S., & Magee, C. A. (2016). Competition anxiety, motivation, and mental toughness in golf. Journal of Applied Sport Psychology, 28(3), 309-320.
  6. Sharma, G., & Sanger, M. (2015). A study of time management in relation to stress and self-efficacy among married working and non-working women. International Journal of Research, 1, 11-21.
  7. Sukhodolsky, D. G., Golub, A., & Cromwell, E. N. (2001). Development and validation of the anger rumination scale. Personality and Individual Differences, 31(5), 689-700.
  8. Thienot, E., Jackson, B., Dimmock, J., Grove, J. R., Bernier, M., & Fournier, J. F. (2014). Development and preliminary validation of the mindfulness inventory for sport. Psychology of Sport and Exercise, 15(1), 72-80.
  9. Wollenberg, G., Shriver, L. H., & Gates, G. E. (2015). Comparison of disordered eating symptoms and emotion regulation difficulties between female college athletes and non-athletes. Eating Behaviors, 18(4), 1-6.
  10. Woodman, T., & Hardy, L. (2001). Stress and anxiety. In Handbook of Sport Psychology. New Jersey: Wiley.
 

 

 

  1. Zemestani, M., & Jalalvand, V. (2019). The prevalence of muscle dysmorphia in bodybuilding sportsman: Studding psycho-physiological components. Journal of Sport Psychology Studies, 28, 95-112. (In Persian).
  2. Zemestani, M., & Fazeli Nikoo, Z. (2020). Effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy for comorbid depression and anxiety in pregnancy: A randomized controlled trial. Archives of Women's Mental Health,23, 207–214.
  3. Zemestani, M., Hosseini, M., Petersen, J. M., & Twohig, M. P. (2022). A pilot randomized controlled trial of culturally-adapted, telehealth group acceptance and commitment therapy for Iranian adolescent females reporting symptoms of anxiety. Journal of Contextual Behavioral Science, 25, 145-152.
  4. Zemestani, M., Ottaviani, C. (2016). Effectiveness of mindfulness-based relapse prevention for co-occurring substance use and depression disorders. Mindfulness, 7, 1347–1355.
Zemestani, M., Salavati, M., Seyedolshohadayi, A., Petersen, J. M., Ong, C. W., Twohig, M. P., & Ghaderi, E. (2022). A preliminary examination of acceptance and commitment therapy versus exposure and response prevention for patients with obsessive-compulsive disorder on an optimal dose of SSRIs: A randomized controlled trial in Iran. Behavior Modification, 46(3), 553-580.

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 51
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 44


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب