پورآقایی اردکانی, زهرا, کلامی فرد, امید, قاسمیان مقدم, محمد رضا. (1402). تاثیرآموزش مجازی برنامه‌ی خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران. , 12(46), 129-142. doi: 10.22089/spsyj.2024.15048.2405
زهرا پورآقایی اردکانی; امید کلامی فرد; محمد رضا قاسمیان مقدم. "تاثیرآموزش مجازی برنامه‌ی خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران". , 12, 46, 1402, 129-142. doi: 10.22089/spsyj.2024.15048.2405
پورآقایی اردکانی, زهرا, کلامی فرد, امید, قاسمیان مقدم, محمد رضا. (1402). 'تاثیرآموزش مجازی برنامه‌ی خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران', , 12(46), pp. 129-142. doi: 10.22089/spsyj.2024.15048.2405
پورآقایی اردکانی, زهرا, کلامی فرد, امید, قاسمیان مقدم, محمد رضا. تاثیرآموزش مجازی برنامه‌ی خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران. , 1402; 12(46): 129-142. doi: 10.22089/spsyj.2024.15048.2405

تاثیرآموزش مجازی برنامه‌ی خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران

مطالعات روان‌شناسی ورزشی
مقاله 9، دوره 12، شماره 46، دی 1402، صفحه 129-142    اصل مقاله (682.6 K)
نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2024.15048.2405
نویسندگان
زهرا پورآقایی اردکانی* 1؛ امید کلامی فرد2؛ محمد رضا قاسمیان مقدم3
1دانشگاه علامه طباطبائی
2گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران.
3استادیار/ دانشگاه علامه طباطبایی
چکیده
چکیده
شفقت به خود به عنوان منبع توانمند تنظیم و کنترل رفتار‌های هیجانی ورزشکاران کاربرد گسترده‌ای دارد. لذا هدف از پژوهش حاضر تأثیرآموزش مجازی برنامه خود شفقت بر سرسختی ذهنی ورزشکاران بسکتبالیست بود. پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس‌آزمون بود. شرکت‌کنندگان شامل 24 بسکتبالیست شهر زنجان بوده که به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گرو 12 نفری آزمایش (میانگین سنی: 27/1± 83/20) و کنترل (میانگین سنی: 24/1± 58/21 ‏) قرار گرفتند. گروه آزمایش به مددت 6 هفته، تحت آموزش برنامه شفقت به خود با تمرینات متنوع ویدیویی، صوتی و نوشتاری قرار گرفتند و گروه کنترل، مداخله ای نداشت. داده‌ها از طریق نرم افزار ‏SPSS 24‏ و تحلیل کواریانس تک متغیره در سطح معناداری 01/0 تحلیل شد. نتایج نشان داد که با کنترل نمره‌ی پیش آزمون، بین نمرات سرسختی ذهنی دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد. بدین معنا که آموزش برنامه شفقت‌برخود سبب افزایش سرسختی ذهنی ورزشکاران بسکتبالیست می‌شود.
کلیدواژه‌ها
آموزش مجازی؛ خودشفقت؛ سرسختی ذهنی؛ بسکتبالیست
مراجع
  1. Agrapta, K., Toendan, K., & Centauri, B. (2022). Effect of the use of e-learning based on the Skype application on students' learning outcomes at YPSEI vocational school. Palangka Raya, in academic year 2020/2021.
  2. Anthony, D. R., Gucciardi, D. F., & Gordon, S. (2016). A meta-study of qualitative research on mental toughness development. International Review of Sport and Exercise Psychology, 9, 160-190.
  3. Barczak, N., & Eklund, R. C. (2018). The moderating effect of self-compassion on relationships between performance and subsequent coping and motivation. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 18(2), 1-13.
  4. Brown, D. J., & Fletcher, D. (2017). Effects of psychological and psychosocial interventions on sport performance: A meta-analysis. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 47(1), 77–99.
  5. Deniz, M. E. (2021). Self-compassion, intolerance of uncertainty, fear of COVID- 19, and well-being: A serial mediation investigation. Personality and Individual Differences, 177, 110824.
  6. Flegar, A. (2021). Enhancing self-compassion in athletes: A feasibility study of an online self-compassion program for athlete mindfulness, anxiety and performance (Doctoral dissertation). University of Ottawa.
  7. Gucciardi, D. F. (2017). Mental toughness: Progress and prospects. Current Opinion in Psychology, 16, 17-23.
  8. Gunnell, K. E., Mosewich, A. D., McEwen, C. E., Eklund, R. C., & Crocker, P. R. (2017). Don't be so hard on yourself! Changes in self-compassion during the first year of university are associated with changes in well-being. Personality and Individual Differences, 107, 43-48.‏
  9. Hanton, S., & Fletcher, D. (2005). Organizational stress in competitive sport: More than we bargained for? International Journal of Sport Psychology, 36(4), 273–283.
  10. Hope, N., Koestner, R., & Milyavskaya, M. (2014). The role of self-compassion in goal pursuit and well-being among university freshmen. Self-Identity, 13(5), 579-593.
  11. Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2002). What is this thing called mental toughness? An investigation of elite sport performers. Journal of Applied Sport Psychology, 14, 205-218.
 

 

 

  1. Mahoney, J. W., Gucciardi, D. F., Ntoumanis, N., & Mallet, C. J. (2014). Mental toughness in sport: Motivational antecedents and associations with performance and psychological health. Journal of Sport and Exercise Psychology, 36(3), 281-292
  2. Maranan, M., & Lopez, A. (2020). Exploring the link between athletic identity, self-compassion, communication, and mental toughness of table tennis student-athletes. International Journal of Racket Sports Science, 3(1), 1-9.
  3. Mohebi, M., Zarei, S., & Zandi, H. G. (2020). The relationship between self-compassion and fear of failure in adolescent female taekwondo athletes. Sport Psychology, 5(1), 13-26.
  4. Moradhasheti, M., & Fathi Aghdam, Q. (2019). Comparison of spiritual well-being, psychological toughness and self-compassion in married people in the third decade of life and the fifth decade of life. Paper presented at the 8th National Conference on Sustainable Development in Educational Sciences and Psychology, Social and Cultural Studies, Tehran.
  5. Neff, K., & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion workbook: A proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive: New York: Guilford Publications.
  6. Neff, K. D. (2020). Commentary on Muris and Otgaar (2020): let the empirical evidence speak on the self-compassion scale. Mindfulness, 11, 1900-1909.
  7. Noetel, M., Ciarrochi, J., Van Zanden, B., & Lonsdale, C. (2019). Mindfulness and acceptance approaches to sporting performance enhancement: A systematic review. International Review of Sport and Exercise Psychology, 12(1), 139-175.
  8. Nojavan Kanmiran, N., Soleimani, I., & Issazadegan, A. (2022). The efficacy of compassion therapy intervention on lifestyle and emotional processing of addicts in the non-drug rehabilitation phase. Journal of Psychological Science. 21(119), 2123-2144.
  9. Onggirawan, C. A., Kho, J. M., Kartiwa, A. P., & Gunawan, A. A. (2023). Systematic literature review: The adaptation of distance learning process during the COVID-19 pandemic using virtual educational spaces in metaverse. Procedia Computer Science, 216, 274-283.‏
  10. Pang H, Li W, Pu K, Huang‏ ‏‎ (2020). Research on the main psychological factors in fluencing basketball players' Athletic performance: The importance of psychological Quality. Revista Argentina de Clínica Psicológica, 29(5), 491.
  11. Putranto, J. S., Heriyanto, J., Achmad, S., & Kurniawan, A. (2023). Implementation of virtual reality technology for sports education and training: Systematic literature review. Procedia Computer Science, 216, 293-300.
  12. Reisiee, H., Sharifi, T., Ghazanfari, A., & Chorami, M. (2021). Comparison of the effectiveness of self-compassion therapy and psychological capital training on stress tolerance and emotional self-regulation. Journal of Research in Behavioral Sciences, 18(4), 481-492
  13. Rezaee, R., & Gharayagh Zandi, H. (2023). Investigating the effect of teaching self-compassion strategies on athletes' compassion and mindfulness. Journal of Motor and Behavioral Sciences, 5(4), 481-492.
  14. Sharifi, T., Ghazanfari, A., & Chorami, M. (2021). Comparison of the effectiveness of self-compassion therapy and psychological capital training on stress tolerance and emotional self-regulation. Journal of Research in Behavioural Sciences, 18(4), 481-492.
  15. Takahashi, T., Sugiyama, F., Kikai, T., Kawashima, I., Guan, S., Oguchi, M., et al. (2019). Changes in depression and anxiety through mindfulness group therapy in Japan: The role of mindfulness and self-compassion as possible mediators. Biopsychosocial Medicine, 13(1), 1-10.
Talebian Sharif, J., & Zargari, M. (2021). The effectiveness of self-compassion training on resilience in divorced boys. Paper presented at the 11th National Scientific Research Conference on Psychology and Educational Sciences, Shirvan.

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 568
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 462
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
آمار
تعداد نشریات9
تعداد شماره‌ها334
تعداد مقالات4,062
تعداد مشاهده مقاله8,552,290
تعداد دریافت فایل اصل مقاله3,070,316