تأثیر تمرین جسمانی و تمرین ذهنی بر تغییرپذیری الگوی هماهنگی و نرمی حرکت | ||
| رفتار حرکتی | ||
| مقاله 3، دوره 17، شماره 61، پاییز 1404، صفحه 49-66 اصل مقاله (619.85 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2023.13689.2059 | ||
| نویسندگان | ||
| داود فاضلی* 1؛ حمیدرضا طاهری تربتی2؛ علیرضا صابری کاخکی2؛ فاطمه شاکری چناری1 | ||
| 1بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران | ||
| 2گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرین جسمی و ذهنی بر تغییرپذیری الگوی هماهنگی حرکتی و نرمی حرکت در ضربه گلف بود؛ بر این اساس، 30 نفر (میانگین سنی 3/4±25 سال) به صورت تصادفی به سه گروه تمرین جسمانی، تمرین ذهنی و کنترل تقسیم شدند. افراد برای پیشآزمون 10 ضربه را انجام دادند. سپس براساس گروهبندی خود در هر روز 180 کوشش (10 بلوک 18 کوششی) را تکمیل کردند. تمرین به مدت شش روز ادامه داشت. شرکتکنندگان گروه جسمانی به اجرای تکلیف به صورت جسمانی و شرکتکنندگان در گروه تمرین ذهنی فقط به مرور ذهنی تکلیف بدون انجام حرکت آشکار پرداختند، اما گروه کنترل فقط در آزمونها شرکت کرد و تکلیف را تمرین نکرد. هفت روز بعد از آخرین روز اکتساب، افراد مجدد 10 ضربه را بهعنوان یادداری اجرا کردند. دقت ضربه و کینماتیک حرکت در حین اجرای آزمونها ثبت شد. تغییرپذیری الگوی هماهنگی حرکتی و جرک حرکت از دادههای کینماتیک محاسبه شد. نرمال بودن دادهها با آزمون شاپیرو-ویلک تأیید شد (05/0<P). بهمنظور تحلیل دادهها از آزمون تحلیل واریانس استفاده شد. نتایج نشان داد، تمرین جسمانی و تمرین ذهنی در یادگیری ضربه گلف مؤثر بودند، اما این تأثیر برای تمرین جسمی بیشتر بود (20/13=(27 و 2)F، 001/0>P، 49/0=η2p). همچنین تمرین ذهنی مشابه با تمرین جسمانی موجب افزایش نرمی حرکت شد، اما این بهبود به اندازه تمرین جسمانی نبود (26/15=(27 و 2)F، 001/0>P، 53/0=η2p). دلیل احتمالی برای این یافتهها ممکن است وجود بازخورد واقعی در اجرای تمرین جسمانی باشد که موجب اصلاح و بهروزرسانی مدلهای درونی میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| ضربه گلف، جرک حرکت، هماهنگی، مدل؛ های درونی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 986 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 62 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 347 |
| تعداد مقالات | 4,220 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,295,705 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,544,657 |