پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی

 آمار

تعداد نشریات9
تعداد شماره‌ها310
تعداد مقالات3,952
تعداد مشاهده مقاله7,947,413
تعداد دریافت فایل اصل مقاله2,933,645
حسینی مهر, سید حسین, صلواتی, فرمیسک. (1402). تاثیرتعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی. , 15(35), 109-130. doi: 10.22089/smj.2023.14401.1664
سید حسین حسینی مهر; فرمیسک صلواتی. "تاثیرتعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی". , 15, 35, 1402, 109-130. doi: 10.22089/smj.2023.14401.1664
حسینی مهر, سید حسین, صلواتی, فرمیسک. (1402). 'تاثیرتعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی', , 15(35), pp. 109-130. doi: 10.22089/smj.2023.14401.1664
حسینی مهر, سید حسین, صلواتی, فرمیسک. تاثیرتعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی. , 1402; 15(35): 109-130. doi: 10.22089/smj.2023.14401.1664

تاثیرتعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی

مطالعات طب ورزشی
مقاله 5، دوره 15، شماره 35، فروردین 1402، صفحه 109-130    اصل مقاله (703.04 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2023.14401.1664
نویسندگان
سید حسین حسینی مهر* 1؛ فرمیسک صلواتی2
1گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
2دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
چکیده
مطالعات قبلی نشان داده اند که تمرینات ثبات مرکزی تاثیر معنی داری بر بهیود تعادل دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تعداد جلسات هفته های تمرینات ثبات مرکزی بر عملکردهای تعادلی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی می باشد. در یک پژوهش نیمه تجربی، تعداد 42 نفر ورزشکار خانم ، 21 نفر با زانوی سالم و 21 نفر با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی به صورت هدفمند انتخاب شدند. تمرینات ثبات مرکزی شامل یک هفته، چهار و هشت هفته بود که آزمودنی ها سه جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه تمرینات ثبات مرکزی را انجام دادند. در این پژوهش قبل و بعد از اتمام دوره های تمرینی آزمون زمان ایستادن روی یک پا جهت ارزیابی تعادل ایستا، آزمون Y جهت ارزیابی تعادل پویا استفاده شد. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر برای تعیین اثر تعداد هفته های تمرینات ثبات مرکزی در درون و بین گروهها استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که تعداد جلسات تمرینات ثبات مرکزی تاثیر معنی داری بر تعادل ایستای افراد با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی دارد و این تاثیرات بین دو گروه متفاوت است (05/0< p) . همچنین نتایج مطالعه نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل پویا تاثیر معنی دار دارد و در مقایسه نتایج بین گروهی مشخص شد که تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل پویا بین دو گروه متفاوت بود(05/0< p). با توجه به نتایج تحقیق پیشنهاد می شود که تعداد بهینه جلسات تمرینات ثبات مرکزی در طراحی پروتکل های تمرینی در نظر گرفته شود.
کلیدواژه‌ها
حس عمقی؛ کنترل پاسچر؛ توانبخشی زانو
مراجع
  1. Arumugam A, Björklund M, Mikko S, Häger CK. Effects of neuromuscular training on knee proprioception in individuals with anterior cruciate ligament injury: a systematic review and grade evidence synthesis. BMJ open 2021; 11(5): e049226.
  2. Schmidt M., Nolte K, Terschluse, B, Willwacher S, Jaitner T. Positive influence of neuromuscular training on knee injury risk factors during cutting and landing tasks in elite youth female handball players. Ger J Exerc Sport Res 2023; 53, 19–29.
  3. Jeong J, Choi DH, Shin CS. Core strength training can alter neuromuscular and biomechanical risk factors for anterior cruciate ligament injury. The American journal of sports medicine 2021; 49(1), 183-192.
  4. Balba AE-DA, Alaa IE-K, Ahmed H, Mohammed MM. Effect of Core Stability Training on Knee Proprioception after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Med J Cairo Univ 2018; 86:231-40.
  5. Moradi K, Minoonejad, H, Rajabi R. The immediate effect of core stability exercises on postural sway in athletes with functional ankle instability. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine 2015; 4(3): 101-110. (In Persian)
  6. Bobbert MF, Van Zandwijk JP. Dynamics of force and muscle stimulation in human vertical jumping. 1999.:39-41.
  7. Zazulak BT, Hewett TE, Reeves NP, Goldberg B, Cholewicki J. Deficits in neuromuscular control of the trunk predict knee injury risk: prospective biomechanical-epidemiologic study. The American journal of sports medicine 2007; 35 (7):1123-30.
  8. Lederman E. The myth of core stability. Journal of bodywork and movement therapies. 2010; 1; 14(1):84-98.
  9. Sato K, Mokha M. Does core strength training influence running kinetics, lower-extremity stability, and 5000-M performance in runners?. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2009; 1;23(1):133-40.
  10. Mirjamali E, Minoonejad H, Seidi F, Samadi H. Comparison of the Effects of Core Stability Training on Stable and Unstable levels on the Static and Dynamic Balance of Female Athletes with Trunk Dysfunction. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine 2019; 8(1): 61-70. (In Persian)
 

  1. Brumitt J, Dale RB. Functional rehabilitation exercise prescription for golfers. Athletic Therapy Today. 2008;13(2):37-41.
  2. Shojaeddin, SS, Sadeghi, H, Bayat, M. The relationship between muscle endurance and anthropometric characteristics of athletes with lumbar pain in lumbar disorders Movement Sciences. 2009. (12): 23-33. [In Persian].
  3. Gerberding JL, Falk H, Arias I, Wallace D, Ballesteros M. Preventing falls: how to develop communitybased fall prevention programs for older adults. National Center for Injury Prevention and Control, Atlanta, Georgia. 2008. 08. 08: 20.
  4. Nourizadeh S, Mirjani M, Naserpour H. The Relationship between Core Stability, Muscular Endurance, and Static Balance, and Shooting Function in Military Soldiers. J Sport Biomech 2019; 5 (1):62-71. (In Persian)
  5. Saki F, Anbariyan M, Shafiei H, Bakhtiari S. Effect of Eight Weeks of Core Stability Exercises on Dynamic Balance, Function, and Strength in Athletes after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction: Randomized Clinical Trial. JSSU 2021; 28 (12):3313-3325. (In Persian)
  6. Sipe CL, Ramey KD. Plisky PP, Taylor JD. Y-balance test: A valid and reliable assessment in older adults. Journal of aging and physical activity 2019; 27(5), 663-669.
  7. Hosseinimehr SH, Daneshmandi H, Norasteh, AA. The effects of activity related fatigue on static and dynamic postural control in college athletes. Brazilian journal of biomotricity 2010; 4 (2), 148-155
  8. Bulow A, Anderson JE, Leiter JR, MacDonald PB, Peeler J. The modified star excursion balance and Y- balance test results differ when assessing physically active healthy adolescent females. Int J Sports Phys Ther 2019 Apr; 14(2):192-203.
  9. Zavvar, F, Cheshomi, S, Vizvari, E. The Effect of 8 weeks of Core stability with improving Knee Proprioception Training on Balance, Pain and Functional Disability in Women with Chronic Knee Pain. jsmt 2022; 20 (23) :111-122. (In Persian)
  10. Abhilash PV, Shetty S, Anjana K. Relationship between core endurance and dynamic balance in professional basketball players: A pilot study 2021.
  11. Szafraniec R, Barańska J, Kuczyński M. Acute effects of core stability exercises on balance control. Acta Bioeng Biomech 2018; 20(4):145-151.
  12. Cervenka JJ, Decker MN, Ruhde LA, Beaty JD, Ricard MD. Strength and Stability Analysis of Rehabilitated Anterior Cruciate Ligament Individuals. Int J Exerc Sci 2018; 1; 11(1):817-826.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 818
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 465


سامانه مدیریت نشریات علمی. طراحی و پیاده سازی از سیناوب