علی زمانی, سمیه, قاسمی, غلامعلی, لنجان نژادیان, شهرام. (1402). تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر عملکرد حسی- حرکتی مچ پا در ورزشکاران مبتلابه بی ثباتی مزمن مچ پا. , 15(35), 41-64. doi: 10.22089/smj.2022.13130.1613
سمیه علی زمانی; غلامعلی قاسمی; شهرام لنجان نژادیان. "تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر عملکرد حسی- حرکتی مچ پا در ورزشکاران مبتلابه بی ثباتی مزمن مچ پا". , 15, 35, 1402, 41-64. doi: 10.22089/smj.2022.13130.1613
علی زمانی, سمیه, قاسمی, غلامعلی, لنجان نژادیان, شهرام. (1402). 'تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر عملکرد حسی- حرکتی مچ پا در ورزشکاران مبتلابه بی ثباتی مزمن مچ پا', , 15(35), pp. 41-64. doi: 10.22089/smj.2022.13130.1613
علی زمانی, سمیه, قاسمی, غلامعلی, لنجان نژادیان, شهرام. تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر عملکرد حسی- حرکتی مچ پا در ورزشکاران مبتلابه بی ثباتی مزمن مچ پا. , 1402; 15(35): 41-64. doi: 10.22089/smj.2022.13130.1613

تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر عملکرد حسی- حرکتی مچ پا در ورزشکاران مبتلابه بی ثباتی مزمن مچ پا

مطالعات طب ورزشی
مقاله 2، دوره 15، شماره 35، فروردین 1402، صفحه 41-64    اصل مقاله (901.88 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2022.13130.1613
نویسندگان
سمیه علی زمانی* 1؛ غلامعلی قاسمی2؛ شهرام لنجان نژادیان3
1دانشجوی دانشگاه اصفهان
2گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان
3دانشگاه اصفهان
چکیده
چکیده
هدف از این مطالعه، بررسی اثرگذاری 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی روی سطوح پایدار و ناپایدار بر گشتاور عضلانی، حس‌عمقی و دامنه حرکتی دورسی‌فلکشن مچ‌پا در ورزشکاران مبتلابه بی‌ثباتی مزمن مچ‌پا بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی، ۳۰ ورزشکار مبتلابه بی‌ثباتی مزمن مچ‌پا با دامنه سنی ۱۸تا۳۰ سال، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه ۱۰نفره، تمرین در سطح‌ناپایدار، تمرین در سطح‌پایدار و کنترل قرار گرفتند. هر دو گروه تمرین در سطح ناپایدار و پایدار برنامه‌ی تمرینات ثبات مرکزی را به‌طور مشابه انجام دادند. از تحلیل واریانس یک‌راهه و مقایسه‌های چندگانه به روش هولم-بونفرونی برای ارزیابی داده‌ها استفاده شد ( p≤0/05). یافته‌های مطالعه نشان داد، در تمام پارامترهای اندازه‌گیری شده، گروه تمرین در سطح ناپایدار نسبت به گروه‌ّهای تمرین در سطح پایدار و کنترل تفاوت معناداری داشت (ps≤0/026). همچنین نتایج نشان داد که، گروه تمرین در سطح پایدار، در پارامترهای گشتاور عضلانی و دامنه حرکتی دورسی‌فلکشن پیشرفت معناداری نسبت به گروه کنترل داشت (ps≤0/022)، ولی بین حس‌عمقی گروه تمرین در سطح پایدار و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود نداشت (54/0 p=). با‌توجه به نتایج بدست آمده به‌نظر می‌رسد انجام تمرینات ثبات مرکزی روی سطح ترامپولین تأثیر بیشتری در بهبود پارامترهای اندازه‌گیری شده در ورزشکاران مبتلابه بی‌ثباتی مزمن مچ‌پا داشت. بنابراین، انجام این تمرینات به‌عنوان یک گزینه درمانی برای افراد مبتلابه بی‌ثباتی مزمن مچ‌پا توصیه می‌شود..
کلیدواژه‌ها
ناپایداری مزمن مچ پا؛ حس عمقی؛ ترامپولین؛ گشتاور عضلات
مراجع
  1. Domingo C, Diego I, Rueda F, Roman A, Carnero J. Effect of kinesiology tape on measurements of balance in subjects with chronic ankle instability: a randomized clinical trial. Arch Phy Med Rehabil. 2015;96(12):2169-75.
  2. Doherty C, Bleakley C, Hertel J, Caulfield B, Ryan J, Delahunt E. Recovery from a first-time lateral ankle sprain and the predictors of chronic ankle instability: a prospective cohort analysis. Am J Sports Med. 2016;44(4):995-1003.
  3. Hubbard-Turner T, Turner MJ. Physical activity levels in college students with chronic ankle instability. J Athl Train. 2015;50(7):742-7.
  4. Hertel J. Functional anatomy, pathomechanics, and pathophysiology of lateral ankle instability. J Athl Train. 2002;37(4):364-75.
  5. Munn J, Beard DJ, Refshauge KM, lee RY. Eccentric muscle strength in functional ankle instability. Med Sci Sports Exerc. 2003;35(2):245-50.
  6. Han J, Anson J, Waddington G, Adams R, Liu Y. The role of ankle proprioception for balance control in relation to sports performance and injure. Bio Med Res Int. 2015;2015;1-8.
  7. Schiftan GS, Ross LA, Hahne AJ. The effectiveness of proprioceptive training in preventing ankle sprains in sporting populations: a systematic review and meta-analysis. J Sci Med Sport. 2015;18(3):238-44.
  8. Abbasi H, Alizadeh MH, Daneshmandi H, Barati AM. Comparing the effect of functional, extra-functional and combined exercises on dynamic balance in athletes with functional ankle instability. Sport Medicine studies. 2015;7(7):34-15. [In Persian]
  9. Kim KJ, Kim YE, Jun HJ, Lee JS, Ji SH, Ji SG, et al. Which treatment is more effective for functional ankle instability: strengthening or combined muscle strengthening and proprioceptive exercises? J Phys Ther Sci. 2014;26(3):35.
  10. Friel K, McLean N, Myers C, Caceres M. Ipsilateral hip abductor weakness after inversion ankle sprain. Journal of Athletic Training. 2006;41(1):74-8.
  11. Forestier N, Teasdale N, Nougier V. Alteration of the position sense at the ankle induced by muscular fatigue in humans. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2002;34(1):117-22.
  12. Cerny K. Pathomechanics of stance: clinical concepts for analysis. Physical Therapy. 1984;64(12):1851-9.
  13. Leetun DT,  Ireland ML, Willson JD,  Ballantyne BT,  Davis Core stability measures as risk factors for lower extremity injury in athletes. Medicine & Science in Sport & Exercise. 2004;36(6):926-34.
  14. Ellenbecker TS, Davies GJ. Closed kinetic chain exercise: a comprehensive guide to multiple joint exercise. Champaign, Illinois: Human Kinetics; 2001.
  15. Dehghanzadeh V, Daneshjoo A, Sahebozaman M, Bamorovat F, Sedighi Darigani S, Madadi Zadeh Z. Effect of Six weeks of core stability exercise and hopping on balance among female university students with ankle instability. J Rehab Med. 2019;7(4):160-7. [In Persian]
  16. Mansion AF, Dvorak J, Taimela S, Müntener M. Increase in strength after active therapy in chronic low back pain (CLBP) patients: muscular adaptations and clinical relevance. Schmerz (Berlin, Germany). 2001;15(6):468-73.
  17. Jacobs CA, Uhl TL, Mattacola CG, Shapiro R, Rayens WS. Hip abductor function and lower extremityLanding kinematics: sex differences. J Athl Train. 2007;42(1):
    76-83.
  18. Cichanowski HR, Schmitt JS, Johnson RJ, Niemuth PE. Hip strength in collegiate female athletes with patellofemoral pain. Med Sci Sports Exerc. 2007;39(8):1227-32.
  19. Pantano KJ, White SC, Gilchrist LA, Leddy J. Differences in peak knee valgus angles between individuals with high and low Q-angles during a single limb squat. Clinical Biomechanics. 2005;20(9):966-72.
  20. Lephart SM, Pincivero DM, Giraido JL. The role of proprioception in the management and rehabilitation of athletic injuries. Am J Sport Med. 1997;25(1):
    130-7.
  21. Myers JB, Riemann BL, Hwang JH, Fu FH, Lephart SM. Effect of peripheral afferent alteration of the lateral ankle ligaments on dynamic stability. Am J Sports Med. 2003;31(4):498-506.
  22. Anderson K, Behm DG. Maintenance of EMG activity and loss of force output with instability. J Strength Cond Res. 2004;18(3):637-40.
  23. Ferreira BLA, Pereira WM, Rossi LP, Kerpers II, Rodrigues de Pa A Jr. Analysis of electromyographic activity of ankle muscles on stable and unstable surfaces with eyes open and closed. J of Bodyw Mov Ther. 2011;15(4):496-501.
  24. Anderson K, Behm DG. The impact of instability resistance training on balance and stability. Sports Med. 2005;35(1):43-53.
  25. Clark VM, Burden AM. A 4-week wobble board exercise programme improved muscle onset latency and perceived stability in individuals with a functionally unstable ankle. Phys Ther in Sport. 2005;6(4):11-7.
  26. Kang JH. Analysis of electromyographic activities of ankle muscles at different levels of instability of unstable surfaces. J Phys Ther Sci. 2012;(24):1333–5.
  27. Cug M, Duncan A, Wikstrom E. Comparative effects of different balance-training progression styles on postural control and ankle force production: a Randomized controlled trial. J Athl Train. 2016;51(2):101-10.
  28. Lawrence DSV. Special needs. Available at: http://www. saturnv.co.uk/special_needs/benefits.shtml [cited 2004 August 12].
  29. Ross AL, Hudson JL. Efficacy of a mini- trampoline program for improving the vertical jump. Paper presented at: 15th International Symposium on Biomechanics in Sports; 1997 June 21-25; Denton, Texas, USA.
  30. Brown CN, Padua D A, Marshall SW, Guskiewicz KM. Variability of motion in individuals with mechanical or functional ankle instability during a stop jump maneuver. Clinical Biomechanics. 2009;24(9):762-8.
  31. Hoch MC, Farwell KE, Gaven SL, Weinhandl JT. Weight-bearing dorsiflexion range of motion and landing biomechanics in individuals with chronic ankle instability. J Athl Train. 2015;50(8):833-9.
  32. Willardson JM. Developing the core. Champaign, Illinois: Human Kinitics; 2014.
 

  1. Kim KJ. Impact of combined muscle strength and proprioceptive exercises on functional ankle instability. J Int Aca Phys Ther Res. 2013;4(2):600-4.
  2. Dill KE, Begalle RL, Frank BS, Zinder SM, Padua DA. Alter knee and ankle Kinematics during squatting in those with limited weight-bearing–lunge ankle-dorsiflexion range of motion. J Athr Train. 2014;49(6):723-32.
  3. Ha SY, Han JH, Sung YH.  Effects of ankle strengthening exercise program on an unstable supporting surface on proprioception and balance in adults with functional ankle instability.  Journal of Exercise Rehabilitation. 2018;14(2):301-305.
  4. Lago-Fuentes C, Rey E, Padrón-Cabo A, Sal de Rellán-Guerra A, Fragueiro-Rodríguez A, García-Núñez J. Effects of core strength training using stable and unstable surfaces on physical fitness and functional performance in professional female futsal players. J Hum Kinet. 2018; 65:213-24.
  5. Granacher U, Schellbach J, Klein K, Prieske O. Effects of core strength training using stable versus unstable surfaces on physical fitness in adolescents: a randomized controlled trial. BMC Sports Science, Medicine, and Rehabilitation. 2014; 6:40.
  6. Horvath DM Kidgell DJ, Jackson BM, Seymour PJ. Effect of six weeks of dura disc and mini-trampoline balance training on postural sway in athletes with functional ankle instability. J Strength Cond Res. 2007;21(2):466-9.
  7. Tay ZM, Kee YH, Kong PW, Lin WH. Trampoline versus resistance training in young adults: effects on knee muscles strength and balance. Research Quarterly for Exercise and Sport. 2019. doi: 1080/02701367.2019.1616045
  8. Sharma N, Sharma A, Sandhu JS. Functional performance testing in athletes with functional ankle instability. Asian J Sports Med. 2011;2(4):249-58.
  9. Kulas A, Zalewski P, Hortobagyi T, Davit P. Effects of added trunk load and corresponding trunk position adaptations on lower extremity biomechanics during drop landings. J Biomech. 2008;41(1):180-5.
  10. McCaskey A. The effects of core stability training on star excursion balance test and global core muscular endurance [Master's thesis]. [Ohio]: University of Toledo; 2011.
 

 

  1. Remple MS, Rochelle M, Bruneau PM, Vanden B, Crystal G, Jeffrey AK. Sensitivity of cortical movement representations to motor experience: evidence that skill learning but not strength training induces cortical reorganization. Behavioral Brain Research. 2001;123(2):33-41.
  2. Behm D, Juan CC. The effectiveness of resistance training using unstable surfaces and devices for rehabilitation. J Sports Phy Ther. 2012;7(2):226.
  3. Lloyd FM. A Pilot Study into the effect of rebound therapy on the behavior of adults with moderate profound learning disabilities. Br J Occup Ther. 2002; 65:122-7.
  4. Park DS, Lee GC. Validity and reliability of balance assessment software using the Nintendo Wii balance board:usability and validation. Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation. 2014; 11:99-103.
  5. Hoch MC, Grindstaff TL. Effectiveness of joint mobilization in patients with chronic ankle instability: a review of the literature. Athl Trai sports Health Care. 2012;4(5):237-44.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 1,110
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 951
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
آمار
تعداد نشریات9
تعداد شماره‌ها334
تعداد مقالات4,055
تعداد مشاهده مقاله8,545,631
تعداد دریافت فایل اصل مقاله3,067,868