تاثیر تمرینات منتخب TRX بر پایداری عملکردی، حس عمقی و قدرت عضلات مفصل شانه ورزشکاران رشته‌های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 14، شماره 34، اسفند 1401، صفحه 71-94 اصل مقاله (677.96 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2023.12835.1608 | ||
| نویسندگان | ||
| هومن مینونژاد* 1؛ امیرحسین براتی2؛ مهدی خاکپور فرد3 | ||
| 1گروه بهداشت و طب ورزشی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران | ||
| 2گروه آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی تهران، تهران، ایران | ||
| 3دانشجوی دکتری تربیت بدنی دانشگاه تهران ،پردیس کیش | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات منتخبTotal Body Resistance Exercise (TRX)بر پایداری عملکردی،حس عمقی و قدرت عضلات مفصل شانه ورزشکاران رشته‌های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف می-باشد.تحقیق حاضر ازنوع نیمه تجربی و با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون می‌باشد.به همین منظور تعداد 30 نفر از ورزشکاران مرد رشته‌های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف بصورت تصادفی به دو گروه 15 نفره تمرینی و کنترل تقسیم شدند.شناسایی افراد با استفاده از آزمون لغزش جانبی کتف انجام شد.در مرحله پیش‌آزمون، قدرت عضلات چرخش‌دهنده داخلی و خارجی، پایداری عملکردی و دقت حس عمقی مفصل شانه به ترتیب بوسیله آزمون‌های داینامومتر دستی، آزمون تعادل عملکردی بالاتنه و روش عکس‌برداری مورد ارزیابی قرار گرفت.سپس آزمودنی‌های گروه تمرینی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخبTRX را انجام دادند و پس از آن مرحله پس‌آزمون به انجام رسید. از روش تحلیل واریانس دوراهه به منظور تجزیه و تحلیل آماری یافته‌های پژوهش در سطح معنی‌داری 05/0P استفاده شد.نتایج حاصل از آزمون تحلیل واریانس دوراهه نشان داد که در مرحله پس‌آزمون، قدرت عضلات چرخش-دهنده(001/0=P)، پایداری عملکردی (001/0=P)و دقت حس عمقی (001/0=P)مفصل شانه آزمودنی‌های گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل بهبود معنی‌داری پیدا کرده است(05/0P).باتوجه به بهبود قدرت عضلات چرخش‌دهنده، پایداری عملکردی و دقت حس عمقی مفصل شانه در گروه تمرینات TRX، پیشنهاد می‌شود به منظور بهبود اختلالات ناشی از ابتلا به اختلال حرکتی کتف در ورزشکاران بالای سر و پیشگیری از بروز آسیب‌های احتمالی در مفصل شانه،از تمرینات TRX به کار برده شده در پژوهش حاضر استفاده شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اختلال حرکتی کتف؛ تمرینات TRX؛ پایداری عملکردی؛ حس عمقی؛ ورزشکار | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,674 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,382 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,010,038 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,411,355 |