قربانی پور, عاطفه, سیدی, محمدرضا, میرنصوری, رحیم. (1403). تأثیر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکت مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه. , 16(39), 17-32. doi: 10.22089/smj.2022.12202.1577
عاطفه قربانی پور; محمدرضا سیدی; رحیم میرنصوری. "تأثیر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکت مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه". , 16, 39, 1403, 17-32. doi: 10.22089/smj.2022.12202.1577
قربانی پور, عاطفه, سیدی, محمدرضا, میرنصوری, رحیم. (1403). 'تأثیر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکت مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه', , 16(39), pp. 17-32. doi: 10.22089/smj.2022.12202.1577
قربانی پور, عاطفه, سیدی, محمدرضا, میرنصوری, رحیم. تأثیر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکت مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه. , 1403; 16(39): 17-32. doi: 10.22089/smj.2022.12202.1577

تأثیر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکت مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه

مطالعات طب ورزشی
مقاله 1، دوره 16، شماره 39، فروردین 1403، صفحه 17-32    اصل مقاله (917.99 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2022.12202.1577
نویسندگان
عاطفه قربانی پور1؛ محمدرضا سیدی* 2؛ رحیم میرنصوری3
1کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
2استادیار گروه طب ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
3استادیار و عضو هیات علمی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان
چکیده
هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی بر میزان قدرت و دامنه حرکتی مفصل شانه در زنان ورزشکار با سابقه دررفتگی شانه بود. جامعه آماری تحقیق را ورزشکاران زن شرکت‌کننده در باشگاه‌های ورزشی شهر خرم‌آباد با سابقه دررفتگی شانه بدون انجام عمل جراحی در بهار سال 1399 تشکیل داد. نمونه آماری شامل 32 ورزشکار زن داوطلب بود که به طور تصادفی در 4 گروه 8 نفره TRX، تمرین حس عمقی، تمرین ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. قدرت ایزومتریک و دامنه حرکتی چرخش داخلی و خارجی مفصل شانه به ترتیب با روش استاندارد کندال و صاحب‌الزمانی و همکاران اندازه‌گیری شد. پروتکل تمرین گروه‌های تجربی شامل تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی به صورت هفته‌ای 3 جلسه به مدت 8 هفته اجرا شد. قبل از شروع مطالعه و پس از 8 هفته اجرای پروتکل‌های تمرینی متغیرهای تحقیق اندازه‌گیری شدند.
نتایج نشان داد که اجرای 8 هفته تمرینات TRX، حس عمقی و ترکیبی منجر به افزایش معنی‌دار میانگین قدرت و دامنه حرکتی مفصل شانه می‌شود. همچنین، در پس‌آزمون، میانگین قدرت و دامنه حرکتی مفصل شانه در گروه ترکیبی نسبت به گروه‌های تمرینات TRX و حس عمقی افزایش معنی‌داری نشان داد. اما مقایسه میانگین قدرت و دامنه حرکتی مفصل شانه بین دو گروه تمرینات TRX و حس عمقی تفاوت معنی‌داری را نشان نداد. به نظر می‌رسد برنامه تمرین ترکیبی با کسب ویژگی هر دو روش تمرینی TRX و حس عمقی می‌تواند روشی مفیدی برای بهبود قدرت و دامنه حرکتی مفصل شانه در ورزشکاران دچار دررفتگی شانه باشد.
کلیدواژه‌ها
دررفتگی شانه؛ تمرین TRX؛ تمرین حس عمقی؛ تمرین ترکیبی؛ ورزشکار زن
مراجع
  1. Hashemi F, Sharifi D, Kasaei M, Ghasemi E, Razavi MR, Lavvaf S, Zamani-Moghadam H. The importance of radiography after reduction of anterior shoulder dislocation. Koomesh. 2016, 18(1): 197-202.
    [In Persian].
  2. Nasiri k. The effect of 8 weeks of mechanotherapy exercises on pain and dysfunction in patients with recurrent shoulder dislocations. 4th International Conference on New Research in Sports Science and Physical Education, Hamedan, 2019. [In Persian].
  3. Sadeghifar A. R., Dashtbani H., Sahebozamani M., (2015). The Imbalance of Shoulder Strength and the Range of its Motion is an Effective Factor in Recurrent Shoulder Dislocation, Iranian Journal of Surgery, 22(3), 35-42. [In Persian].
  4. Al-Ibraheemi DHE, Al-Badri JQM, Al-Oudah AHO. Semi - regular exercises for the rehabilitation of shoulder joint for weightlifting disabled athletes. Journal of Human Sport and Exercise. 2019, 14(Proc4): S477-S487.
  5. Gaballah A, Zeyada M, Elgeidi A, Bressel E. Six-week physical rehabilitation protocol for anterior shoulder dislocation in athletes. J Exerc Rehabil. 2017 Jun; 13(3): 353–358.
  6. Byrne JM, Bishop NS, Caines AM, Crane KA, Feaver AM, Pearcey GE. Effect of using a suspension training system on muscle activation during the performance of a front plank exercise. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2014; 28(11):3049-55.
  7. Yarahmadi Y, Hadadnejad M, Shojaedin SS. Effect of TRX Resistance Training on Functional Capacity and Lumbar Range of Motion of Middle-Aged Men with Non-Specific Chronic Low Back Pain. Scientific Journal of Rehabilitation Medicine. 2019; 8(1): 119-127. [In Persian].
  8. Kyung-Hun Yu, Min-Hwa Suk, Shin-Woo Kang, Yun-A Shin. Effects of Combined Resistance Training with تی آر ایکس on Physical Fitness and Competition Times in Fin Swimmers. International Journal of Sport Studies. 2015, 5 (5), 508-515.
  9. Ranjbar R, Hasanvand H, Habibi A, Goharpey Sh. Comparison of the Effect of TRX and Traditional Resistance Training on Some Factors of Body Composition and Balance in Sedentary Men. Jundishapur Scientific Medical Journal. 2018; 16(6): 621-630. [In Persian].
  10. Rojhani-Shirazi Z, Satiannezhad F, Hemati L. Comparison of speed of walking, balance and proprioception of knee and ankle joints between diabetic and healthy subjects. J Gorgan Univ Med Sci. 2012; 14 (2):43-47. [In Persian].
  11. DeVillarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: ameta-analysis. JStrengthCondRes.2009Mar; 23(2):495-506.
  12. Kazemi O, Shojaedin S, Hadadnezhad M. Relationship between proprioception and rotator muscles strength with shoulder pain of wheelchair basketball athletes. J Gorgan Univ Med Sci. 2017; 19 (3):67-73. [In Persian].
  13. Moeini A, Nazemzadegan Gh, Rostami R. The Effect of 8 Weeks of Proprioceptive Training on Motor Coordination in Children with Autism Spectrum Disorders. Development & Motor Learning (HARAKAT). 2019; 10(4): 505 -517. [In Persian].
  14. Seyedi, M., Seidi, F., Rahimi, A., Minoonejad, H. An Investigation of the Efficiency of Sensory Systems Involved in Postural Control in Deaf Athletes and Non-Athletes. Journal of Exercise Science and Medicine, 2015; 7(1): 111-127. doi: 10.22059/jsmed.2015.53806
  15. Ma J, Zhang D, Zhao T, Liu X, Wang J, Zheng H, Jin S. The effects of proprioceptive training on anterior cruciate ligament reconstruction rehabilitation: A systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation. 2021 Apr;35(4):506-21.
  16. Haidary M. Effects of Proprioception Exercises in the Rehabilitation Process of Football Players after Arthroscopic Surgery Anterior Cruciate Ligament (ACL). J Sport Biomech. 2017; 3 (2) :15-25
  17. Rastegar M, Nodehmoghadam A, Bakhshi E, Sarabadani-Tafreshi E, Toluee S. Comparison of Shoulder proprioception in woman with and without generalized joint laxity. Archives of rehabilitation (Journal of Rehabilitation). 2016; 17(2s) 128 T. [In Persian].
  18. Golpayegani M, Alibakhshi E, Soltani M A. Effect of a preparation program after surgery on repeated anterior shoulder dislocation. J Arak Uni Med Sci. 2011; 14 (3):55-63. [In Persian].
  19. Alibakhshi E, Kazemipoor M, Molla-Norouzi K, Khoran H, Hoseini SGh. The effect of a preparation protocol on repeat dislocation of anterior shoulder in professional athletes. Journal Sport Sciences Quarterly. 2010; 2(3): 127 -144. [In Persian].
  20. Roozegar N, Daneshjoo A, Divkan B. Effect of Eight Weeks of TRX Training on Balance, Fatigue, Muscle Strength, and Speed in Women with Multiple Sclerosis. Scientific Journal of Rehabilitation Medicine. 2020; 9(1): 63-73. [In Persian].
  21. Giancotti GF, Fusco A, Iannaccone A, Cortis C. Short-Term Effects of Suspension Training on Strength and Power Performances. J Funct Morphol Kinesiol. 2018 Dec; 3(4): 51.
  22. Nalbant Ö, Kınık AM. The Effect of Suspension Workout on Agility and Forces Performance in Elite Basketball Players. Journal of Physical Education and Sports Studies, March, 2018; 10(1):71-82.
  23. Bang MD, Deyle GD. Comparison of supervised exercise with and without manual physical therapy for patients with shoulder impingement syndrome. J Orthop Sports Phys Ther, 2000; 30(3):126-37.
  24. Kendall, F., McCreary, E., Provance, P., Rodgers, M., Romani, W. Muscles: Testing and Function, with Posture and Pain. Physiccal Therapy in Sport, 2005; 22(5): 120-6.
  25. Seyedjafari E, Sahebozamani M, Daneshjoo A. The effect of functional fatigue program on shoulders’ proprioception among active swimmers. Journal of Research in Exercise Rehabilitation. 2016; 3(6): 31-37. [In Persian].
  26. Sahebozamani M, Sharifian E, Daneshmandi H, Dehnavi H. Comparison between shoulder strength ratio and shoulder internal to external rotation range of motion in Zurkhaneh athletes and non-athletes subjects. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2013; 9(1): 84-93. [In Persian].
  27. Nourbakhsh N. 500 TRX moves. Bamdad Ketab Publications, Tehran: 1st Edition, 2017. [In Persian].
  28. Sokhngooi Y. Generalities of Corrective Movements, Published by Rad Navandish, Tehran: 1st Edition, 2008. [In Persian].
  29. Sadeghifar AR, DashtbaniH MS, Sahebozamani M. The Imbalance of Shoulder Strength and the Range of itsMotion is anEffective Factor in Recurrent Shoulder Dislocation. Journal of paramedical Scientific &Rehabilitation. 2014; 3(2): 43-50. [In Persian].
  30. Mirghani J. Agha-alinejad H, Arshadi S, Ayaz A, Fakourian A. The effect of parallel training on testosterone to blood cortisol ratio and muscle fitness in wrestling soldiers. Annals of Military and Health Sciences Research. 2013; 11(3): 211-218. [In Persian].
  31. Kalvandi F, Tofighi A, Mohamadzadeh-Salamat Kh. Effects of elastic, plyometric and resistance training on selected anaerobic function in elite volleyball players. Journal Sport Physiology (Resarch on Sport Science). 2012; 3(12): 13 -25. [In Persian].
  32. Joghtai N. The effect of a sub-maximal aerobic exercise session on the range of motion of the shoulder joint in patients with adhesive capsules. Master Thesis, University of Isfahan, 2011. [In Persian].
  33. Fong, S. S., Tam, Y. T., Macfarlane, D. J., Ng, S. S., Bae, Y. H., Chan, E. W., Guo, X. Core muscle activity during TRX suspension exercises with and without kinesiology taping in adults with chronic low back pain: implications for rehabilitation. Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2015; 6(2): 6-14.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 1,174
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,140
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
آمار
تعداد نشریات9
تعداد شماره‌ها333
تعداد مقالات4,053
تعداد مشاهده مقاله8,541,296
تعداد دریافت فایل اصل مقاله3,065,517