تغییرات شاخص های عملکردی و متابولیسمی ویژه خستگی در پاسخ به یک دوره تمرین هوازی شدید در بازیکنان فوتبال | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| مقاله 7، دوره 5، شماره 20، بهمن 1392، صفحه 81-96 اصل مقاله (247.87 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| نیما قره داغی* 1؛ محمدرضا کردی2؛ عباسعلی گائینی3 | ||
| 1کارشناس ارشد دانشگاه تهران | ||
| 2دانشیار دانشگاه تهران | ||
| 3استاد دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر، بررسی تغییرات شاخص های عملکردی و متابولیسمی ویژه خستگی در پاسخ به یک دوره تمرین هوازی شدید در بازیکنان فوتبال است. به این منظور 18 بازیکن فوتبال شاغل در لیگ آزادگان ایران با میانگین سنی 24/2±88/21 سال، قد 33/5±22/174 سانتی متر و وزن 7/5±77/67 کیلوگرم در غالب دو گروه تمرین (12n=) و کنترل (6n=) برای شرکت در این پژوهش، به صورت در دسترس انتخاب شدند. برنامه چهار هفته ای تمرین متناوب هوازی شدید شامل چهار دوره حرکت با توپ در مسیر طراحی شده مخصوصی به صورت سه جلسه در هفته بود که قبل و بعد از این دوره تمرینات، با استفاده از یک جلسه تمرین وامانده ساز میزان لاکتات، پیروات و PH و زمان واماندگی بازیکنان اندازهگیری شد. داده ها با استفاده از آزمون اندازهگیری های مکرر و آزمون تعقیبی LSD و t مستقل تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد پس از چهار هفته تمرین، غلظت لاکتات، پیروات، نسبت لاکتات به پیروات، PH خون و شاخص خستگی و همچنین زمان واماندگی بازیکنان تغییرات اندکی کرد. به طور کلی می توان به عنوان نتیجه اظهار داشت احتمالاً چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر متابولیسم هوازی وبروز خستگی بازیکنان تاثیر معناداری ندارد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| خستگی؛ تمرین متناوب هوازی شدید؛ توان بی هوازی؛ نسبت لاکتات به پیروات؛ هاف؛ بازیکنان فوتبال | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,365 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,374 |
||
| تعداد نشریات | 9 |
| تعداد شماره‌ها | 333 |
| تعداد مقالات | 4,046 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,499,603 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,031,131 |