مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی-عضلانی بر آزمون غربالگری عملکردی کشتی گیران پسر 9 تا 12 سال | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| دوره 13، شماره 29، شهریور 1400، صفحه 133-156 اصل مقاله (677.09 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2021.10370.1488 | ||
| نویسندگان | ||
| محمد رحیمی* 1؛ سمیرا علمی2؛ هاشم پیری3 | ||
| 1استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران | ||
| 2کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، گروه علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی حکیم نظامی قوچان،خراسان رضوی، ایران. | ||
| 3استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر مقایسة اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی_عضلانی بر آزمون FMS کشتی‌گیران پسر 9 تا 12 سال است. پژوهش حاضر از نوع نیمهتجربی با طرح پیش و پسآزمون است. جامعة آماری پژوهش را کشتی‌گیران پسر 9 تا 12 سال و نمونه‌های پژوهش را 45 کشتی‌گیر شهرستان اسفراین تشکیل میدادند که پس از انجام آزمون FMS به‌صورت تصادفی در سه گروه کنترل، تجربی 1 و تجربی 2 تقسیم شدند. گروه کنترل، تمرینات رایج کشتی؛ گروه تجربی 1، تمرینات عصبی-عضلانی و گروه تجربی 2، تمرینات ثبات مرکزی را به مدت شش هفته انجام دادند. برای تجریه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون تی همبسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج کلی نشان‌دهندة اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی-عضلانی برFMS کشتی‌گیران بود. ازاین‌رو، به مربیان توصیه می‌شود با توجه به اهمیت آزمون FMS در ارزیابی‌های پیش‌فصل و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، از این تمرینات در برنامه‌های تمرینی کشتی‌گیران استفاده کنند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات عصبی عضلانی؛ تمرینات ثبات مرکزی؛ آزمون غربالگری حرکت عملکردی؛ کشتی گیران | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 6,339 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 757 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,152 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,817,748 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,305,078 |