مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی-عضلانی بر آزمون غربالگری عملکردی کشتی گیران پسر 9 تا 12 سال | ||
مطالعات طب ورزشی | ||
دوره 13، شماره 29، شهریور 1400، صفحه 133-156 اصل مقاله (677.09 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2021.10370.1488 | ||
نویسندگان | ||
محمد رحیمی* 1؛ سمیرا علمی2؛ هاشم پیری3 | ||
1استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران | ||
2کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، گروه علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی حکیم نظامی قوچان،خراسان رضوی، ایران. | ||
3استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران. | ||
چکیده | ||
هدف از پژوهش حاضر مقایسة اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی_عضلانی بر آزمون FMS کشتیگیران پسر 9 تا 12 سال است. پژوهش حاضر از نوع نیمهتجربی با طرح پیش و پسآزمون است. جامعة آماری پژوهش را کشتیگیران پسر 9 تا 12 سال و نمونههای پژوهش را 45 کشتیگیر شهرستان اسفراین تشکیل میدادند که پس از انجام آزمون FMS بهصورت تصادفی در سه گروه کنترل، تجربی 1 و تجربی 2 تقسیم شدند. گروه کنترل، تمرینات رایج کشتی؛ گروه تجربی 1، تمرینات عصبی-عضلانی و گروه تجربی 2، تمرینات ثبات مرکزی را به مدت شش هفته انجام دادند. برای تجریهوتحلیل دادهها از آزمون تی همبسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج کلی نشاندهندة اثر تمرینات ثبات مرکزی و عصبی-عضلانی برFMS کشتیگیران بود. ازاینرو، به مربیان توصیه میشود با توجه به اهمیت آزمون FMS در ارزیابیهای پیشفصل و پیشگیری از آسیبهای ورزشی، از این تمرینات در برنامههای تمرینی کشتیگیران استفاده کنند. | ||
کلیدواژهها | ||
تمرینات عصبی عضلانی؛ تمرینات ثبات مرکزی؛ آزمون غربالگری حرکت عملکردی؛ کشتی گیران | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 6,339 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 757 |
تعداد نشریات | 8 |
تعداد شمارهها | 341 |
تعداد مقالات | 4,152 |
تعداد مشاهده مقاله | 8,817,748 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,305,078 |