تأثیر مداخلۀ ذهن‌آگاهی بر اضطراب رقابتی، خودتنظیم گری و سطوح آلفا آمیلاز بزاقی در ووشوکاران نخبه | ||
| مطالعات روان‌شناسی ورزشی | ||
| مقاله 1، دوره 10، شماره 36، تیر 1400، صفحه 1-22 اصل مقاله (785.32 K) | ||
| نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2018.3914.1397 | ||
| نویسندگان | ||
| امیرحسین مهرصفر* 1؛ رسول حمایت طلب2؛ نسرین پارسایی3؛ الهه حافظی4؛ رامین منصوری5 | ||
| 1گروه روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، ایران | ||
| 2گروه روان شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی شگاه تهران، تهران ، ایران | ||
| 3دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی. دانشگاه بوعلی سینا همدان | ||
| 4بخش روان شناسی بالینی، دانشکده روان شناسی دانشگاه تهران | ||
| 5گروه روان شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، ایران، تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر تعیین تأثیر مداخلۀ ذهن آگاهی بر پاسخ های اضطراب رقابتی، خودتنظیم گری و مقادیر آلفا آمیلاز بزاقی در ووشوکاران نخبه بود. 26 ووشوکار نخبه مرد در این پژوهش شرکت کردند که به شکل تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در پیش آزمون، اضطراب رقابتی و خودتنظیمگری همچنین، سطح آلفا آمیلاز بزاقی در هر دو گروه سنجیده شد. گروه تجربی به مدت 6 جلسه پروتکل مورد نظر را انجام دادند و سپس پس آزمون و آزمون پیگیری به عمل آمد. نتایج نشان داد بعد از مداخله، اضطراب رقابتی و آلفا آمیلاز بزاقی کاهش داشته است و این کاهش تا آزمون پیگیری ادامه داشت. همچنین، نمرات خودتنظیم گری ووشوکاران بعد از مداخله افزایش پیدا کرد. به طور کلی، می توان نتیجه گرفت که مداخلۀ ذهن آگاهی می تواند راهبردی برای کاهش پاسخ های اضطراب رقابتی و بهبود خودتنظیم گری باشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اضطراب رقابتی؛ آلفا آمیلاز بزاقی؛ خودتنظیمگری؛ ذهن-آگاهی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,566 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 884 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,012,049 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,411,934 |