پاسخ هورمون اورکسین و پروفایل چربی به شش ماه تمرین مقاومتی و بیتمرینی در مردان چاق غیرفعال | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 12، شماره 47، مهر 1399، صفحه 93-112 اصل مقاله (587.56 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spj.2020.8641.2009 | ||
| نویسندگان | ||
| ناصر رستم زاده1؛ داریوش شیخ الاسلامی وطنی* 2 | ||
| 1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت‌بدنی دانشکدة علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران | ||
| 2دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت‌بدنی، دانشکدة علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران | ||
| چکیده | ||
| این مطالعه با هدف بررسی تأثیر شش ماه تمرین مقاومتی و دو هفته بیتمرینی متعاقب آن، بر تغییرات اورکسین و چربی‌های خون در مردان چاق انجام شد. ۳۰ مرد غیرفعال (سن: ۷/۱ ± ۲۱سال، قد: ۵/۷ ± ۵/۱۷۵سانتی متر، وزن:۳۵/۵ ± ۷۵/۹۵ کیلوگرم) به‌صورت تصادفی در دو گروه 15 نفره شامل گروه تجربی (هفت حرکت، چهار ست هشت تکراری با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه، سه جلسه در هفته و به‌مدت شش ماه) و گروه کنترل قرار گرفتند. نمونه‌گیری در پیش‌آزمون، ۴۸ ساعت، هشت، ۱۶ و ۲۴ هفته پس از تمرین‌های مقاومتی و به‌دنبال دو هفته بیتمرینی انجام شد. تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان داد که یک جلسه فعالیت بر متغیرهای پژوهش تأثیر نداشت. غـلظت پلاسمایی اورکسین (P = 0.005)، LDL (P = 0.004، P = 0.001، P = 0.001)، TG (P = 0.020، P = 0.012، P = 0.002) و وزن (P = 0.001، P = 0.001 ، P = 0.001) به‌ترتیب در مراحل هشت، ۱۶ و ۲۴ هفته تمرین و TC(P = 0.025، P = 0.002) پس از ۱۶ و ۲۴ هفته فعالیت در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل کمتر بود.HDL پس از هشت، ۱۶ و ۲۴ هفته فعالیت در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل بیشتر بود (P = 0.001). دو هفته بیتمرینی باعث افزایش معنادار وزن (P = 0.014)، LDL (P = 0.002)، TG (P = 0.006) و کاهش معنادار HDL (P = 0.001) در مقایسه با آخرین جلسة فعالیت شد، اما هنوز از مقدار اولیه بهتر بود. درمجموع، انجام‌دادن فعالیت مقاومتی علاوه‌بر تأثیر بر هورمون اورکسین باعث بهبود وزن و نیمرخ چربی در مردان چاق شد و متناسب با طول دورة تمرینی، سازگاری‌ها محسوستر بود؛ هرچند این سازگاری‌ها با بیتمرینی تضعیف شدند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اورکسین؛ نیمرخ چربی؛ فعالیت مقاومتی؛ بیتمرینی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,577 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 661 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,028,824 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,416,616 |