تأثیر برنامۀ تمرینی یکپارچۀ جسمانی بر کنترل بازداری دختران نوجوان | ||
| مطالعات روان‌شناسی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 9، شماره 32، شهریور 1399، صفحه 77-96 اصل مقاله (1.18 M) | ||
| نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2020.8410.1914 | ||
| نویسندگان | ||
| شهره مرداسنگی دولابی1؛ محمدرضا قاسمیان مقدم* 2؛ محمدعلی اصلانخانی3 | ||
| 1گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران | ||
| 2گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی | ||
| 3دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران. | ||
| چکیده | ||
| پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک برنامۀ تمرینی یکپارچۀ جسمانی بر کنترل بازداری دختران نوجوان انجام گرفت. بدین منظور تعداد 32 نفر از دانش‌آموزان دختر متوسطه دورۀ اول انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 14 جلسه تمرینات یکپارچه را که ترکیبی از تمرینات هوازی، تعادلی و حرکات ظریف بود، انجام دادند. در این مدت گروه کنترل برنامۀ تمرینی عادی درس تربیت‌بدنی را دنبال کردند. تغییرات بازداری آزمودنی‌ها قبل و بعد از دورۀ تمرینی، به‌وسیله آزمون استروپ و از طریق آزمون تحلیل واریانس عاملی با اندازه‌های تکراری سنجیده شد. نتایج نشان داد روند تغییرات نمرۀ تداخل در گروه تمرینات یکپارچه به‌طور معناداری متفاوت و کاهش یافته بود. یافته‌های حاضر از اثربخشی ترکیب تمرینات هوازی، تعادلی و حرکات ظریف در بهبود کنترل بازداری نوجوانان حمایت می‌کند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات یکپارچۀ جسمانی؛ بازداری؛ کارکرد شناختی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,059 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 668 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,179 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,036,384 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,418,887 |