مقایسة تأثیر سه شیوة ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیب ماساژ- یوگا بر عزتنفس زنان سالمند افسرده | ||
| مطالعات روانشناسی ورزشی | ||
| مقاله 7، دوره 8، شماره 29، پاییز 1398، صفحه 105-122 اصل مقاله (1.16 M) | ||
| نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2019.7218.1766 | ||
| نویسندگان | ||
| الهام پیری1؛ بهنام قاسمی2؛ علی شفیع زاده* 3 | ||
| 1دانشگاه شهرکرد | ||
| 2گروه تربیت بدنی، دانشکده ادبیات و علوم انانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران | ||
| 3استادیار رفتار حرکتی، دانشگاه شهرکرد | ||
| چکیده | ||
| هدف اینپژوهش، مقایسة تأثیر سه شیوة ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیبی از ماساژ و یوگا بر عزتنفس زنان سالمند افسرده بود. بر اساس معیارهای پژوهش60 نمونه در دسترس انتخاب و به شکل تصادفی ساده به سه گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. نمونهها پرسشنامة افسردگی بک و عزتنفس روزنبرگ را قبل از مداخله، دو ماه بعد از شروع مداخلهو یکماهبعد از اتمام مداخله تکمیل کردند. هر یک از گروههای تجربی هشت هفته،هفتهایسه جلسه و هر جلسه 40 دقیقه یکی از مداخلات ماساژ، تمرینات منتخب یوگا، ترکیب ماساژ و یوگا را دریافت کرد. دادهها با روش تحلیل واریانس عاملی 4 (گروه) * 3 (اندازهگیری) تحلیل شدند. نتایج نشان داد هر سه شیوۀ مداخلة ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیب ماساژ و یوگا منجر به بهبود عزتنفس زنان سالمند افسرده شد ولی برنامة تمرین ترکیبی ماساژ و یوگا، بیشترین تأثیر را در بهبود عزتنفس زنان سالمندان افسرده داشت. | ||
| کلیدواژهها | ||
| : افسرده؛ ماساژ؛ یوگا؛ عزتنفس؛ سالمند | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,786 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 927 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شمارهها | 347 |
| تعداد مقالات | 4,220 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,295,751 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,544,686 |