تاثیر 12 هفته تمربنات یوگا بر امید به زندگی زنان | ||
| مطالعات روان‌شناسی ورزشی | ||
| مقاله 8، دوره 8، شماره 30، اسفند 1398، صفحه 129-142 اصل مقاله (1018.97 K) | ||
| نوع مقاله: مطالعه پژوهشی اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spsyj.2019.7598.1820 | ||
| نویسندگان | ||
| سوسن قربانی1؛ مرضیه دهقانی1؛ محمد جوادی پور* 2 | ||
| 1دانشگاه تهران | ||
| 2عضو هیئت علمی دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر تمرینات یوگا بر امید به زندگی زنان بود.طرح پژوهش این تحقیق شبه آزمایشی و به صورت آزمایشی با گروه کنترل با پیش‌آزمون و پس‌آزمون اجرا گردید.نمونه‌گیری به صورت در دسترس و انتخاب گروه کنترل با روش همتاسازی به صورت تصادفی انجام شد. شرکت‌کنندگان پژوهش شامل 50 زن از شهر کرمانشاه بودند که به شکل تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرینات شامل سه جلسه در هفته و هر جلسه60 دقیقه فعالیت بود و مداخلات به مدت 36 جلسه اعمال گردید. به منظور سنجش میزان امید به زندگی زنان، از پرسش‌نامۀ امید به زندگی میلر و پاورز (1988) استفاده شد.پایایی پرسشنامه در این پژوهش با استفاده از ضریب آلفای کرونباخ 89/0به دست آمد. داده‌های گردآوری شده با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره تحلیل شدند. نتایج نشان داد تمرینات ورزشی یوگا بر امید به زندگی زنان مؤثر بوده است. با توجه به نتایج به دست آمده آموزش یوگا را میتوان برای بالا بردن امید به زندگی در زنان به کار برد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| یوگا؛ امیدبه‌زندگی؛ زنان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,671 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 886 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,155 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,843,091 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,330,058 |