پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی

آمار

تعداد نشریات7
تعداد شماره‌ها200
تعداد مقالات1,941
تعداد مشاهده مقاله1,443,130
تعداد دریافت فایل اصل مقاله1,125,981
غلامی, جلیل, شیخ الاسلامی وطنی, داریوش, سیف پناهی شعبانی, جبار. (1398). تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی. , 11(57), 239-258. doi: 10.22089/smrj.2019.7355.2558
جلیل غلامی; داریوش شیخ الاسلامی وطنی; جبار سیف پناهی شعبانی. "تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی". , 11, 57, 1398, 239-258. doi: 10.22089/smrj.2019.7355.2558
غلامی, جلیل, شیخ الاسلامی وطنی, داریوش, سیف پناهی شعبانی, جبار. (1398). 'تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی', , 11(57), pp. 239-258. doi: 10.22089/smrj.2019.7355.2558
غلامی, جلیل, شیخ الاسلامی وطنی, داریوش, سیف پناهی شعبانی, جبار. تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی. , 1398; 11(57): 239-258. doi: 10.22089/smrj.2019.7355.2558

تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی

مطالعات مدیریت ورزشی
مقاله 12، دوره 11، شماره 57، آذر و دی 1398، صفحه 239-258  XML اصل مقاله (416.65 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smrj.2019.7355.2558
نویسندگان
جلیل غلامی1؛ داریوش شیخ الاسلامی وطنی email 2؛ جبار سیف پناهی شعبانی3
1کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه کردستان
2دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه کردستان
3استادیار مدیریت ورزشی، دانشگاه زنجان
چکیده
هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی شهرستان دهگلان بود. جامعة آماری این پژوهش همة معلمان تربیت‌بدنی شهرستان دهگلان بودند. تعداد 20 معلم تربیت‌بدنی با روش نمونه گیری دردسترس به‌عنوان آزمودنی‌های پژوهش انتخاب شدند و در یک طرح تجربی شامل پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار پژوهش پرسش‌نامة استرس شغلی مؤسسة سلامت و ایمنی انگلستان (2004) و فرسودگی شغلی ماسلاچ (1981) بود. پایایی و روایی پرسش‌نامه‌ها در پژوهش‌های متعدد قبلی بررسی و تأیید شده بود. آزمودنی‌ها 48 ساعت قبل از شروع تمرین‌ها در جلسة آزمون حاضر شدند و از دو گروه تمرین و کنترل آزمون‌های استرس شغلی و فرسودگی شغلی گرفته شد. گروه تجربی به‌مدت هشت هفته و به‌صورت سه جلسه در هفته به انجام تمرین‌های مقاومتی پرداختند. 48 ساعت پس از آخرین جلسة تمرین، آزمون‌گیری درست مانند آزمون‌گیری اول انجام شد و از دو گروه تجربی و کنترل آزمون‌های استرس شغلی و فرسودگی شغلی گرفته شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون تی مستقل برای مقایسة میزان تغییرات استرس شغلی و فرسودگی شغلی و مؤلفه‌های آن در دو گروه تجربی و کنترل استفاده شد. یافته‌ها نشان داد که بین تغییرات استرس شغلی و فرسودگی شغلی دو گروه تجربی و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد. با توجه به یافته‌ها، به همة معلمان تربیت‌بدنی و همچنین دیگر معلمان و کارمندان مشاغل مشابه پیشنهاد می‌شود که این نوع تمرین‌های ورزشی را در برنامة روزمرة خود قرار دهند.
کلیدواژه‌ها
تمرین مقاومتی؛ استرس شغلی؛ فرسودگی شغلی؛ معلمان تربیت‌بدنی
مراجع
  1. Abedian, Z., Safaei, M., Mazlum, S. R., & Attarzadeh Hoseini S. R. (2014). The effects of performance exercise on stress in Midwives: A clinical trial. The Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility, 17(96), 12-20. (Persian).
  2. Alavi S., Ahmadi M. A., & Zar, A. (2016). Evaluate the effectiveness of sport on job burnout, general health and life expectancy in Jahrom University of Medical Sciences staff. Community Health, 3(4), 160-9. (Persian).
  3. Azadmarzabadi, E., & Niknafs, S. (2015). Physical activity, life satisfaction and their role in job stress of military staff. Iran Occupational Health, 12(4), 21-30. (Persian).
  4. Bayani, A. A., & Samiei, R. (2015). The effect of job stress and job burnout on mental health of elementary teachers: examining a hypothetical model. Iranian Journal of Health Education and Health Promotion, 2(4), 312-21. (Persian).
  5. Blom, K., Baker, B., How, M., Dai, M., Irvine, J., Abbey, S., ..., & Tobe, S. W. (2014). Hypertension analysis of stress reduction using mindfulness Meditation and Yoga: Results from the harmony randomized controlled trial. American Journal of Hypertension, 27(1), 122-9.
  6. Bolboli1, L., Habibi, Y., & Rajabi, A. (2013). The effect of exercise on body image, body mass and social anxiety in students. Journal of School Psychology, 2(2), 154-62. (Persian).
  7. Bretland, R. J., & Thorsteinsson, E. B. (2015). Reducing workplace burnout: the relative benefits of cardiovascular and resistance exercise. PeerJ, 3, e891. doi:10.7717/peerj.891
  8. Clapp, L. L., Richardson, M. T., Smith, J. F., Wang, M., Clapp, A. J., & Pieroni, R. E. (1999). Acute effects of thirty minutes of light-intensity, intermittent exercise on patients with chronic fatigue syndrome. Physical Therapy, 79(8), 749-56.
  9. Cousins, R., Clarke, S. D., Kelly, P. J. (2004). Management Standards' and work-related stress in the UK: Practical development. Work and stress, 18(2), 113-36.
  10. Dadvand, S. Sh., & Daryanoosh, F. (2017). The effect of a period of aerobic training on blood levels of serotonin and endorphin and decreasing depression in addicted women to drug. Daneshvar Medicine, 24(129), 49-56. (Persian).
  11. De Bloom, J., Sianoja, M., Korpela, K., Tuomisto, M., Lilja, A., Geurts, S., & Kinnunen, U. (2017). Effects of park walks and relaxation exercises during lunch breaks on recovery from job stress: Two randomized controlled trials. Journal of Environmental Psychology, 51, 14-30.
  12. De Bruin, E. I., Formsma, A. R., Frijstein, G., & Bögels, S. M. (2017). Mindful2Work: Effects of combined physical exercise, yoga, and mindfulness meditations for stress relieve in employees. A Proof of Concept Study, Mindfulnes, 8(1), 204–17
  13. De Vries, J. D., Van Hooff, M. L. M., Geurts, S. A. E., & Kompier, M. A. J. (2017). Exercise to reduce work-related fatigue among employees: A randomized controlled trial. Scandinavian Journal of Work Environment & Health, 43(4), 337-49.
  14. Delara Moghanlou, S., Sadeghian, A., Mehri, S., Razzaghi, I., & Molavi, P. (2015). Relationship between emotional intelligence and mental health with job stress among teachers. Journal of Health and Care, 17(4), 300-10. (Persian).
  15. Desouky, D., & Allam, H. (2017). Occupational stress, anxiety and depression among Egyptian teachers. Journal of Epidemiology and Global Health, 7(3), 191–8.
  16. Elshaer, N. S. M., Moustafa, M. S. A., Aiad, M. W., & Ramadan, M. I. E. (2018). Job stress and Burnout Syndrome among critical care healthcare workers. Alexandria Journal of Medicine, 54(3), 273-7.
  17. Farrokhi, A., Aghasi Brojeni S., Motesharee, E., & Farahani, A. (2012). The relationship and comparison between perfectionism and mood states of team and individual sports athletes. Research in Sport Management & Motor Behavior, 2(3), 111-23. (Persian).
  18. Gerber, M., Brand, S., Elior, C., Holsboer-Trachsler, E., Pühse, U., & Beck, J. (2013). Aerobic exercise training and burnout: A pilot study with male participants suffering from burnout. BMC Research Notes, 4(6), 78, 1-9.
  19. Hemati Nejad, M. A., Ramezani Nejad, R., & Ali Mardani, A. (2009). The evaluation of the scientific competitions of teachers of physical education. Journal of Motion Exercise and Sports, 5(9), 47-57. (Persian).
  20. Hemmat Far, A., Shahsavari, A., & Brigade, H. (2012). Effects of selected aerobic exercises on on depression and concentrations of plasma serotonin in the depressed female students aged 18 to 25. The Journal of Applied Research, 12(1), 47-52. (Persian).
  21. Hoboubi, N., Choobineh, A., Kamari Ghanavati, F., Keshavarzi, S., & Hosseini, A. A. (2017). The impact of job stress and job satisfaction on workforce productivity in an Iranian petrochemical industry. Safety and Health at Work, 8, 67-71.
  22. Hosseini Sarbazai, M., Badami, R., & Taghian, F. (2017). Effect of strength exercise on physical appearance, eating disorder and sexual function in slender females. Journal of Sport Psychology Studies, 20, 137-48. (Persian).
  23. Inoue, M., Toyokawa, S., Miyoshi, Y., Miyano, Y., Suzuki, T., Suyama, Y., ..., & Kobayashi, Y. (2007) Degree of agreement between weight perception and body mass index of Japanese workers: My health up study. Journal of Occupational Health, 49(5), 376-81.
  24. Karimian R., Rahnama, N., Karimi, A., Karimian, M., Jan Bigi, A., & Nasirzadeh, F. (2012). The effect of physical exercise on the burnout rate of nurses in Alzahra hospital in Isfahan. Research in Rehabilitation Sciences, 8(5), 870-6. (Persian).
  25. Keshavarz, L., Farahani, A., & Mohammadiyan, H. (2014). The relationship between mental health and physical education teachers' job involvement in Yasuj. Organizational Behavior Management in Sport Studies, 1(3), 71-8. (Persian).
  26. Khamisa, N., Peltzer, K., Ilic, D., & Oldenburg, B. (2017). Effect of personal and work stress on burnout, job satisfaction and general health of hospital nurses in South Africa. Health sa Gesondheid, 22, 252-8.
  27. Khanjani, Z., & Bahadori Khosroshahi, J. (2014). The prediction of general health on the basis of body image, life stress and personality characteristics. Knowledge & Research in Applied Psychology, 15(4), 40-7. (Persian).
  28. Kianian, T., Kermansaravi, F., Saber, S., & Aghamohamadi, F. (2018). The impact of aerobic and anaerobic exercises on the level of depression, anxiety, stress and happiness of non-athlete male. Zahedan Journal of Research in Medical Sciences, 20(1):e14349.
  29. Martinioc, C., Hasen, P. A., Holloszy, J. O., & Heinecke, J. W. (2009). Central nervous system and select way for reduce stress in vivo. American Journal of psychology, 276, 128-35.
  30. Maslach C, Jackson SE. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of Occupational Behaviour. 2, 99–113
  31. Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology. 52, 397-422.
  32. Mehrabizadeh Honarmand, M., Rezaei, N., Hashemi Sheykhshabani, E., & Rezaeimanesh, M. (2010). The relationship between life stressor events, sleep quality and job satisfaction and chronic fatigue in an industrial organization employees. Journal of Psychological Achievements, 17)2(, 81-98. (Persian).
  33. Mollart, L., Skinner, M. V., Newing, C., & Foureur, M. (2013). Factors that may influence midwives work-related stress and burnout. Women and Birth, 26, 26-32.
  34. Moradi Abbasabadi, M., Goudarzi, M., & Farahani, A. (2013). Comparison of job burnout level among athletic and non-athletic employees of Damavand government offices. International Journal of Sport Studies. 3(5), 526-32.
  35. Naderian Jahromi, M. (2015). Fundamentals of sports sociology (3rd ed.). Tehran: Book Bamdad. (Persian).
  36. Ouyang, Y. (2009). The mediating effects of job stress and job involvement under job instability: Banking service personnel of Taiwan as an example. Journal of Money, Investment and Banking, 11(1), 16-26.
  37. Ptacek, R., Raboch, J., Vnukova, M., & Dubacova, D. (2017). What is the relationship between the levels of work-stress and burnout? Paper presented at the 25th European Congress of Psychiatry /European Psychiatry, Florence, Italy.
  38. Rahimi, N., Raeisi, H., Ghasemi, Gh. A., & Sadeghi, M. (2015). A comparison of occupational burnout among athletic and non athletic military personnel. Journal of Military Medicine, 16(4), 231-6. (Persian).
  39. Riahi, M. A., Haddad, M., Ouattas, A., & Goebel, R. (2016). The moderating effect of physical exercise in anxiety disorder: A review. Ppaer presented at the 5th International Congress of Physical Education, Sports and Kinetotherapy, Bucharest, Romania.
  40. Safaei, M., Abedian Z., Attarzadeh Hoseini S. R., & Mazloum, S. R. (2014). The effectiveness of aerobic training in leisure time on burnout of midwives: A randomized clinical trial. Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility, 17(122), 16-22. (Persian).
  41. Salmani, K., Amini, H., Bayatpor, M., Fazell Kalkhoran, J., & Salehi, M. (2017). The relationship between body image and body mass index with mental health in the course of development. Quarterly Journal of Child Mental Health, 4(3), 3-15. (Persian).
  42. Shabani Bahar, G. R., & Konani, M. Z. (2012). The relationship between job burnout and general health of physical education teachers in Lorestan Province. Contemporary Studies on Sport Management, 2(3), 77-91. (Persian).
  43. Shahhosseini M., & Vaez Mousavi, S. M. K. (2017). Comparing job burnout and quality of life in physically active and inactive military personnel. Journal of Military Medicine, 19(2), 158-68. (Persian).
  44. Shavandi, N., Shahrjerdi, S., Sheikh Hoseini, R., & Ghorbani A. (2010). The effect of strengthening exercises on metabolic factors, quality of life and mental health in women with type 2 diabetes. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism, 12(3), 222-30. (Persian).
  45. Soltaniyan, M. A., & Aminbeidokhti, A. A. (2009). The role of sport on job burnout of employees. Journal of Semnan University of Medical Sciences Summer, 10(4), 281-6. (Persian).
  46. Taher, Z., Hamednia, M., & Haghighi, H. (2011). Investigation of effect of one session moderate and heavy resistance exercise on acute and delayed responses of leptin, insulin, cortisol, testosterone and 24-hour energy expenditure in healthy men. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism, 13(1), 67-73. (Persian).
  47. Tavakoli Khormizy, S. A. R., Hamedinia, M., Amiri Parsa, T., KhadamoSharie, M., & Azarneve, M. S. (2015). Comparison the effect of two periods of aerobic training and one period of detraining on the quality of life and mental health of women with diabetes type 2. Quarterly of the Horizon of Medical Sciences, 21(3), 205-12. (Persian).
  48. Tolbert, A. M. (2015). The effects of aerobic versus anaerobic exercise on anxiety sensitivity. (Master’s thesis). Appalachian State University, North Carolina, United States.
  49. Vafaee Najar, A., Vahedian Shahrvdy, M., Dogonchi, M., & Dogonchi, A. M. (2017). The effectiveness of physical activity training on emotional exhaustion in employees of AghGhala in 2013. Pajouhan Scientific Journal, 15(2), 20-6. (Persian).
  50. Vaziri, M., Malekpour, F., Malekpour, A., & Mohammadian, Y. (2016). Assessment correlation between job psychosocial stressor’s and performance among Hashtrood school teachers in 2016. Pejouhandeh, 21(3), 146-52. (Persian).
  51. Yoshihara, K., Hiramoto, T., Oka, T., Kubo, C., & Sudo, N. (2014). Effect of 12 weeks of yoga training on the somatization, psychological symptoms, and stress-related biomarkers of healthy women, Bio Psychosocial Medicine, 8(1), 1-9.
  52. Zamani, A., & Moradi, A. (2009). The comparison of the trait anxiety, state anxiety, and confidence in three sport teams and three individual sports. Knowledge and Research in Applied Psychology, 11(40), 63-73. (Persian).
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 243
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 121


Contact Us | Help & Support | Site Map

Journal Management System. Designed by sinaweb.