تاثیر هشت هفته برنامه اصلاحی جامع بر حس عمقی مفصل زانو و کیفیت اجرای حرکت اسکوات تک پا در افراد دارای ناهنجاری داینامیک ولگوس | ||
| مطالعات طب ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 11، شماره 25، اردیبهشت 1398، صفحه 17-34 اصل مقاله (1.16 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2019.6608.1343 | ||
| نویسندگان | ||
| اسماعیل مظفری پور1؛ فواد صیدی* 1؛ هومن مینونژاد2؛ الهام شیرزاد3 | ||
| 1گروه طب ورزش-دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران- دانشگاه تهران- تهران-ایران | ||
| 2استادیار گروه طب ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران | ||
| 3استادیار بهداشت و طب ورزشی، دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| نقص حرکتی داینامیک ولگوس یکی از اصلی ترین لایل بروز تغییرات منفی در اندام تحتانی است. از این رو هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی یک دوره پروتکل اصلاحی جامع بر روی حس عمقی و کیفیت حرکت اسکات تک پا در افراد دارای این ناهنجاری بود. بدین‌منظوربراساس آزمون غربال گری 24 نفر دارای ایننقص ، در دو گروه کنترل(12نفر) و تمرین (12 نفر) در این پژوهش شرکت کردند. بعد ازانجام اندازه گیری های مربوط به پیش آزمون،گروه تمرین به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) به اجرای تمرینات اصلاحی جامع پرداخت. نتایج نشان داد حس عمقی و کیفیت اجرای حرکات اسکات تک پا در گروه تمرینی به طور معناداری نسبت به گروه کنترل بهبود یافت. به نظر می رسد استفاده از تمرینات اصلاحی جامع بتواند اثرات مثبتی روی اصلاح الگوهای حرکتی و بهبود عوارض این ناهنجاری داشته باشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| ناهنجاری داینامیک ولگوس؛ تمرینات اصلاحی جامع؛ حس عمقی؛ کیفیت اجرای حرکت اسکوات تک پا | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 6,709 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,907 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,019,814 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,413,944 |