بررسی اقتصاد دویدن در افراد مبتدی: نقش کانون توجه مربوط و نامربوط با بعد درونی و بیرونی | ||
| رفتار حرکتی | ||
| مقاله 8، دوره 13، شماره 43، فروردین 1400، صفحه 101-122 اصل مقاله (510.41 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2019.6630.1734 | ||
| نویسندگان | ||
| مهین عقدایی* 1؛ علیرضا فارسی2؛ مریم خلجی3 | ||
| 1گروه علوم رفتاری و شناختی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران | ||
| 2دانشگاه شهید بهشتی- دانشکده تربیت بدنی | ||
| 3دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| نوع تمرکز توجه بر وضعیت فیزیولوژیکی و روانشناختی افراد در طول دویدن تاثیرگذار است. هرچند نقش موثر راهبردهای توجه بیرونی در تولید حرکات بهینه بارها مورد تاکید قرار گفته است، اما هنوز نقش توجه به عوامل مرتبط و نامرتبط با حرکت در شرایط دستکاری قیود مختلف تکلیف و فرد، به خوبی مشخص نشده است. بنابراین، تحقیق حاضر با هدف بررسی نقش راهبردهای توجهی مربوط و نامربوط با بعد درونی و بیرونی بر اقتصادِ دویدن افراد مبتدی انجام شد. دوازده زن مبتدی (دامنه سنی 18 تا 30 سال) تکلیف دویدن روی تردمیل را انجام دادند. به منظور اندازه‌گیری سرعت حداکثر شرکت‌کنندگان، سرعت تردمیل با 6 کیلومتر بر ساعت شروع شد و پس از هر یک دقیقه سرعت 2 کیلومتر بر ساعت افزایش یافت. این روند تا زمانی‌که خستگی ارادی پدیدار شود، ادامه داشت. سرعت استفاده شده در هر چهار شرایط آزمایشی (درونی مربوط، بیرونی مربوط، درونی نامربوط، بیرونی نامربوط) 70% سرعت بیشینه‌ی هر فرد بود. نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری نشان داد، که استراتژی توجه مربوط درونی/ بیرونی منجر به اکسیژن مصرفی بالاتر، در نتیجه اقتصاد دویدن پایین‌تر در افراد مبتدی گردید. نتایج گروه توجه نامربوط درونی/ بیرونی نشان داد که دویدن با این دو شرایط سبب مصرف اکسیژن کمتر گردید (اقتصاد بالاتر). نتایج این پژوهش پیشنهاد می‌کند که توجه نامربوط اقتصادی‌ترین روش در دویدن افراد مبتدی است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| واژگان کلیدی: استقامت؛ خستگی؛ اکسیژن مصرفی؛ دویدن | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 5,528 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 639 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,154 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,828,399 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,317,951 |