تأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر پاسخ به میزان MuRF1 و P70S6K عضلانی قبل و بعد از شش هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل HMBدر مردان غیرفعال | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 12، شماره 45، فروردین 1399، صفحه 79-94 اصل مقاله (261.75 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spj.2018.5770.1761 | ||
| نویسندگان | ||
| سید مصطفی موسوی مظفر1؛ مریم نورشاهی* 2؛ علی اکبرنژاد3 | ||
| 1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی | ||
| 2دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی | ||
| 3دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| مصرف مکمل HMB به‌همراه انجام تمرین‌های مقاومتی به‌دلیل حفظ تودة عضلانی، در بین ورزشکاران بسیار استفاده می‌شود؛ با‌وجوداین، در زمینة مسیر تأثیر این مکمل بر افزایش فاکتورهای هایپرتروفی و کاهش فاکتورهای آتروفی نتایج متناقضی مشاهده می‌شود؛ بنابراین، هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تأثیر مصرف مکملHMB و تمرین مقاومتی بر پاسخ به میزان MuRF1 و P70S6K عضلانی در مردان غیرفعال بود. بدین‌منظور، 40 مرد غیرفعال با شاخص تودة بدنی 1 ± 2/21 کیلوگرم بر مترمربع و سن 5 ± 5/25 سال به چهار گروه تمرین، تمرین+ مصرف HMB، مصرف HMB و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها چهار روز در هفته و به‌مدت شش هفته تمرین‌های بدن‌سازی را (سه ست/ 8-12 تکرار/ 75 درصد تا 80 درصد 1RM) انجام دادند. گروه کنترل در این مدت هیچ تمرینی انجام ندادند. بیوپسی عضلة پهن خارجی و مقادیر یک تکرار بیشینه از هر آزمودنی، یک جلسه قبل و بعد از یک دوره تمرین و مصرف مکمل انجام شد. نتایج آزمون آنوای یک‌طرفه نشان داد که تفاوت معنا‌داری (P = 0.001) بین افزایش یک تکرار بیشینه در قبل و بعد از شش هفته تمرین در حرکت پرس پا بود. همچنین، نتایج آزمون تحلیل واریانس مکرر با عامل بین‌گروهی نشان داد که افزایش معنا‌داری (P = 0.001) در مقادیر P70S6K بین گروه‌‌های تمرین، تمرین+ مصرف HMB، مصرف HMB با گروه کنترل وجود داشت؛ هـرچند این تفـاوت در مقـادیر MuRF1 معـنا‌دار نبود (P = 0.22)؛ بنابراین، مصرف مکمل HMB در طول تمرین موجب افزایش پاسخ P70S6K به‌عنوان شاخص هایپرتروفی و افزایش در قدرت پرس پا بعد از شش هفته می‌شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین مقاومتی؛ مکمل بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات؛ P70S6K؛ MuRF1 | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,349 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 715 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 341 |
| تعداد مقالات | 4,157 |
| تعداد مشاهده مقاله | 8,905,679 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,369,958 |