بررسی اثر 12 هفته تمرین تداومی با شدت Fatmax و آستانة بی‌هوازی و تناوبی شدید بر ظرفیت چربی‌سوزی بیماران پیش‌دیابتی | ||
| فیزیولوژی ورزشی | ||
| مقاله 2، دوره 11، شماره 41، فروردین 1398، صفحه 31-46 اصل مقاله (416.98 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/spj.2017.3807.1514 | ||
| نویسندگان | ||
| حمید محبی1؛ سیدصالح صفری موسوی2؛ هادی روحانی* 3 | ||
| 1استاد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه گیلان | ||
| 2دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه گیلان | ||
| 3استادیار فیزیولوژی ورزشی، پژوهشگاه علوم ورزشی | ||
| چکیده | ||
| اختلال در سوخت‌وساز چربی یکی از نقص‌های موجود در افراد پیش‌دیابت و زمینة ابتلابه دیابت نوع دو است. هدفاز انجاممطالعةحاضر،بررسی اثر 12 هفته تمرین تداومی و تناوبی شدید بر ظرفیت چربی‌سوزی بیماران پیش‌دیابتی بود. تعداد 32 بیمار پیش‌دیابتی (سن 0/4± 7/38 سال، BMI 4/1 ±9/26 کیلوگرم بر مترمربع، چربی بدن 5/2± 2/26 درصد و VO2peak 22/0 ±49/2 لیتر در دقیقه) در چهار گروه کنترل (CON)، تمرین تناوبی شدید (HIT)، تمرین تداومی با شدت Fatmax (FAT) و تمرین تداومی با شدت آستانة بی‌هوازی (IAT) قرار گرفتند. گروه‌های HIT، FAT و IAT، به‌مدت 12 هفته و هفته‌ای چهار جلسه به اجرای تمرین ورزشی (به‌ترتیب با شدت 90 درصد VO2peakدر هر تناوب، شدت Fatmax و شدت آستانة بی هوازی) پرداختند. از آزمون آماری تی همبسته و تحلیل واریانس یک‌طرفه برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها استفاده شد.میزان تأثیر تمرین ورزشی بر حداکثر اکسیداسیون چربی در گروه‌های FAT، IAT و HIT، به‌ترتیب 35 درصد، 25 درصد و 26 درصد بود که این تفاوت بین گروه FAT با گروه‌های IAT و HIT معنادار بود (P < 0.05). همچنین، میزان تأثیر تمرین ورزشی بر Fatmax در گروه‌های FAT، IAT و HIT، به‌ترتیب 33 درصد، 24 درصد و 27 درصد بود که این تفاوت فقط بین گروه‌های FAT و IAT معنادار بود (P < 0.05).نتایج پژوهش نشان داد که میزانتغییر اکسیداسیون چربی در سه گروه تمرینی نسبت به قبل از تمرین متفاوت بود. این بدان‌معنی است که شدت و نوع فعالیت ورزشی ممکن است از عوامل تأثیرگذار بر اکسیداسیون چربی در افراد پیش‌دیابتی باشند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| حداکثر اکسیداسیون چربی؛ پیش‌دیابتی؛ تمرین تداومی؛ تمرین تناوبی شدید | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 7,630 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 834 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,025,323 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,415,338 |