تأثیریک دوره تمرینات هوازی بر میزان ﻋﺎﻣﻞ ﻧﻮروﺗﺮوﻓﻴﻚ ﻣﺸﺘﻖ از ﻣﻐﺰ و میزان توجه و تمرکز زنان سالمند | ||
| رفتار حرکتی | ||
| مقاله 9، دوره 9، شماره 30، بهمن 1396، صفحه 153-164 اصل مقاله (1.67 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2017.4609.1540 | ||
| نویسندگان | ||
| مرتضی طاهری* 1؛ خدیجه ایران دوست2 | ||
| 1استادیار رفتارحرکتی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) | ||
| 2دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) | ||
| چکیده | ||
| هدف از این پژوهش تأثیریک دوره تمرینات هوازی بر میزان ﻋﺎﻣﻞ ﻧﻮروﺗﺮوﻓﻴﻚ ﻣﺸﺘﻖ از ﻣﻐﺰ (BDNF) و میزان توجه و تمرکز زنان سالمند بود. در این پژوهش نیمه‌تجربی، 19 زن سالمند با میانگین سن 2/4±3/58 به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی (10=n) و کنترل(9=n) تقسیم شدند. از همة آزمودنی‌ها 24 ساعت قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از پایان دورة آزمون، به‌صورت ناشتا خون‌گرفته شد. داده‌ها با استفاده از آزمون توجه و تمرکز وینا (COG) جمعآوری شدند. مؤلفه‌های آزمون شامل تعداد انتخابهای صحیح، تعداد انصراف صحیح (شاخص سرعت پردازش در توجه)، میانگین زمان انتخاب صحیح (شاخص تمرکز) و میانگین زمان انصراف صحیح (توجه انتخابی) به آزمون‌ها بود. گروه تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه تمرین هوازی به‌مدت 45-30 دقیقه با شدت 55-40 درصد ضربان قلب بیشینه تمرینات هوازی داشتند. گروه تمرینی در قیاس با گروه مرجع (نورم)، رتبة درصدی 87 را در پسآزمون احراز کرد. این در حالی بود که گروه کنترل رتبة درصدی 34 را احراز کرد. نتایج پژوهش نشان داد شاخصهای سرعت پردازش (P=0.001)، توجه انتخابی(P=0.001) و شاخص تمرکز (P=0.001) بهبود معنیداری یافت. ازآنجاکه ارتباط مستقیمی بین سطح BDNF و تمرینات هوازی وجود دارد و از طرفی تأثیر BDNF بر ویژگی‌های شناختی روشن است، بنابراین تمرین هوازی با شدت متوسط می‌تواند زمینة بهبود ویژگی‌های روانی حرکتی همچون توجه و تمرکز را مهیا کند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| سالمند؛ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﻮروﺗﺮوﻓﻴﻚ ﻣﺸﺘﻖ از ﻣﻐﺰ؛ توجه؛ تمرکز | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,287 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 869 |
||
| تعداد نشریات | 8 |
| تعداد شماره‌ها | 342 |
| تعداد مقالات | 4,177 |
| تعداد مشاهده مقاله | 9,033,165 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 3,418,038 |