تعداد نشریات | 8 |
تعداد شمارهها | 308 |
تعداد مقالات | 3,860 |
تعداد مشاهده مقاله | 7,505,565 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,730,185 |
تأثیر تمرینات قدرتی، تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند | ||
رفتار حرکتی | ||
مقاله 4، دوره 10، شماره 31، اردیبهشت 1397، صفحه 71-86 اصل مقاله (1.07 M) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2018.1191 | ||
نویسندگان | ||
زهرا پورآقایی اردکانی* 1؛ سودابه فرازمند2؛ زهرا سلمان1 | ||
1استادیار رفتار حرکتی، دانشگاه علامه طباطبایی | ||
2کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، دانشگاه علامه طباطبایی | ||
چکیده | ||
هدف از اجرای این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات قدرتی، تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند بود. بدینمنظور 30 زن سالمند با میانگین سنی 6/1±4/72 بهصورت در دسترس انتخاب شدند. پس از گرفتن پیشآزمون با استفاده از آزمون پوردو پگبورد، آزمودنیها بر اساس نمرات کسبشده در پیشآزمون در سه گروه تمرینات قدرتی، تمرینات ویژة انگشتان و تمرینات ترکیبی تقسیم شدند. تمرینات قدرتی در این پژوهش، تمرینات قدرتی استاندارد برای مچ و انگشتان دست بود، تمرینات ویژة انگشتان، شامل حرکات تمرینی توانبخشی انگشتان و دست میشد و تمرینات ترکیبی، ترکیبی از این دو نوع تمرین بود. هر گروه تمرینی در هر هفته سه جلسة بیستدقیقهای به انجام تمرینات پرداختند و بعد از هشت هفته از آنان پسآزمون گرفته شد. از آزمون کلموگروف اسمیرونوف، آمارة لون، آزمون تجزیهوتحلیل کوواریانس و آزمون تی همبسته به منظور تحلیل یافتهها استفاده شد. نتایج نشان داد سه گروه تمرینی در متغیر سرعت و دقت حرکات ظریف، تفاوت معناداری با یکدیگر نداشتند (P>0.05). تمرینات قدرتی و تمرینات ویژة انگشتان بر سرعت و دقت حرکات ظریف تأثیر معناداری داشت (0.05>P)، اما تأثیر تمرینات ترکیبی بر سرعت و دقت حرکات ظریف، معنادار نبود (P>0.05). با توجه به نتایج پژوهش حاضر میتوان از تمرینات این پژوهش برای بهبود حرکات ظریف سالمندان، چه در منزل و چه در مراکز توانبخشی و تمام مراکز نگهداری سالمندان، بهمنظور بهبود کیفیت زندگی روزمره، حفظ استقلال و خودکارآمدی افراد سالمند بهره برد. | ||
کلیدواژهها | ||
چالاکی دستی؛ حرکات ظریف؛ سالمندان؛ پوردو پگبورد؛ تمرین | ||
مراجع | ||
1. Baraz Parisa. Effect of Balance, Strength, and Combined Training on the Balance of the Elderly Women. Requirement for the Degree of Master of Science (M.Sc). shahid beheshty university;2012. (In Persian) 2. Liubicich, M. E., Magistro, D., Candela, F., Rabaglietti, E., & Ciairano, S. Physical Activity, Fine Manual Dexterity and a Coach’s Self-Efficacy in a Physical Activity Program for Older Persons Living in Residential Care Facilities. Psychology. 2012; 3(05), 384. 3. Payne, G and Isaacs, L. Human Motor Development: A Lifespan Approach. khalaji, H. khajavi, D. first published. Arak: Arak university, 2005; 505-40. (In Persian) 4. Martin, L. J., Sale, M. V., & Semmler, J. G. Age-related differences in cortico spinal control during functional isometric contractions in left and right hands. J APPL PHYSIOL. 2005; 9, 1483- 93. 5. Vaillancourt, D.E., Larsson, L., & Newell, K. M. Effects of aging on force variability, single motor unit discharge patterns, and the structure of 10, 20, and 40 Hz EMG activity. NEUROBIOL AGING. 2003; 24, 25-35. 6. Murata, J., Murata, S., Hiroshige, J., Ohtao,. Horie, J, & Kai, Y. The influence of Age-related Changes in Tactile Sensibility and Muscular Strength on Hand Function in Older Adult Females. INTER J Gerontol. 2010; 4(4), 180-3. 7. Bowden, J. L, McNulty, P. A. The magnitude and rate of reduction in strength, dexterity and sensation in the human hand vary with ageing. EXP GERONTOL. 2013; 48(8), 756-65. 8. Scherder, E., Dekker, W., & Eggermont, L. Higher level hand motor function in aging and (preclinical) dementia, its relationship with (instrumental) activities of daily life A mini-review. Gerontology. 2008; 54, 333-41. 9. Topinkovà, E. Aging, disability and frailty. ANN NUTR METAB. 2008; 52, 6-1. 10. Baker, M. K., Atlantis, E., & Fiatarone Singh, M. A. Multi- modal exercise programs for older adults. AGE AGEING. 2007; 36, 375- 81. 11. Keogh, J.W., Morrison, S., & Barrett, R. Strength training improves the tri digit finger pinch force control of older adults. ARCH PHYS MED REHAB. 2007; 88, 1055-63. 12. Russ, D.W., Gregg-Cornell, K. Evolving concepts on the age-related changes in “muscle quality”. J. Cachexia Sarcopenia Muscle. 2012; 3 (2), 95–109. 13. Manini, T.M., Clark, B.C. Dynapenia and aging: an update. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci.2012; 67 (1), 28–40. 14. Klass, M., Baudry, S., et al. Voluntary activation during maximal contraction with advancing age: a brief review. Eur. J. Appl. Physiol.2007; 100 (5), 543–51. 15. Arnold, P., & Bautmans, I. The influence of strength training on muscle activation in elderly persons: a systematic review and meta-analysis. Exp gerony. 2014; 58, 58-68. 16. Gabriel, D. A., Kamen, G., & Frost, G. Neural adaptations to resistive exercise. Sports Med. 2006; 36(2), 133-49. 17. Van Cutsem, M., Duchateau, J., et al. Changes in single motor unit behavior contribute to the increase in contraction speed after dynamic training in humans. J. Physiol.1998; 513, 1, 295–305. 18. Macaluso, A., De Vito, G. Muscle strength, power and adaptations to resistance training in older people. Eur. J. Appl. Physiol. 2004; 91(4), 450–72. 19. Koceja DM, Markus CA, Trimble MH. Postural modulation of the soleus H reflex in young and old subjects. Electro Clin Neur. 1995; 97: 387–93. 20. Angulo- Kinzler, RM., Mynark, R,G., Koceja, D.M. Soleus H-reflex gain in elderly and young adults: modulation due to body position. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1998;53: 120–5. 21. Gillespie, L.D., Robertson, M.C., Gillespie, W.J., Sherrington, C., Gates, S., Clemson, L.M., et al. Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2012; 9(11). 22. Bahgeri, H., Abdolvahab, M., Raji, P., Jalili, M., Faghih Zadeh, S., Soltani, Z. The effects of progressive resistive exercises on Activities of Daily Living of elderly persons. M RJ. 2010; 4 (1 and 2), 56-9. (In Persian) 23. Katula, J. A., Rejeski, W. J., & Marsh, A. P. Enhancing quality of life in older adults: a comparison of muscular strength and power training. Health and quality of life outcomes. 2008; 6(1), 45-52. 24. Hirsch, M A., Toole, T., Maitland, CG., Rider, RA., The effects of balance training and high intensity resistance training on persons with idiopathic Parkinson’s disease. Arch Phys Med Rehab. 2003 ;31, 84(8),1109-17. 25. Nodim, J. O., Strasburg, D., Nabozny, M., Nyquist, L., Galecki, A., Chen, S., & Alexander, N. B. Dynamic balance and stepping versus tai chi training to improve balance and stepping in at risk older adults. J Amer Ger SOC. 2006; 54, 12, 1825-31. 26. Mansfield, A., Peters, A. L., Liu, B. A., Maki, B. E. Effect of a perturbation-based balance training program on compensatory stepping and grasping reactions in older adults: a randomized controlled trial. PHYS THER.2010; 90, 4, 476-91. 27. Shin, K. R., Kang, Y., Park, H. J., Heitkemper, M. Effects of exercise program on physical fitness, depression, and self-efficacy of low-income elderly women in South Korea. Public Health Nurs. 2009; 26(6), 523-31. 28. Ranganathan, V, K., Siemionow, V., Sahgal, V., Liu, J, Z., & Yue, G, H. Skilled Finger Movement Exercise Improves Hand Function. Journal of Gerontology medical scince.2001; 56(8), 518-22. 29. Hutzler, Y,. Rodrıguez, B, L,. Laiz, N, M,. Dıez, I,. & Barak, B. The effects of an exercise training program on hand and wrist strength, and function, and activities of daily living, in adults with severe Cerebral Palsy. Research in Developmental Disabilities, 2013; 34(12), 4343–4354. 30. Mehdizadeh, H,. Taghizadeh, G,. Ashayeri, H,. Test-retest reliability of the Purdue Pegboard test in drug on-phase for patients with Parkinson's disease. Koomesh. 2010; 11,3:189-97. (In Persian) 31. Shumway-Cook, A., & Woollacott, M. H. Motor control: theory and practical applications. 4thed. Williams & Wilkin; 2011. 502-28. 32. Pennathur, A., Contreras, R, L., Arcaute,K., & Dowling, F. Manual dexterity of older Mexican American adults: a cross-sectional pilot experimental investigation. International Journal of Industrial Ergonomics. 2002; 32(6), 419-31. 33. Rydesko, Anna and other. Elderly people experience of resistance training. Department of physiotherapy, kungalv hospital sweden,2005; 7, 4, 162-9. 34. Chen, X. P., Lu, Y. M., & Zhang, J. Intervention study of finger-movement exercises and finger weight-lift training for improvement of handgrip strength among the very elderly. Inter J of Nursing Sci, 2014;1(2), 165-70. 35. Gaeini, A. A., Rajabi, H. Physical fitness. 12th.Tehran: Samt; 2015. P132-50. (In Persian) 36. Abasi, S., Hadian. M.R. The Effect of Eye-Hand Coordination Activities on Hand Skills of 7-10-Year-Old Educable Students with Down Syndrome. J Mazandaran Univ Med Sci.2011; 21,83, 54-8. (In Persian) 37. Ghasempour, L., Hosseini, F.S., Mohammadzadeh, H. Effect of Sensory Integration Training on Fine Motor Skills in Children with Trainable Mental Retardation. MEJDS, 2013; 3, 1, 27-36. (In Persian) | ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 5,289 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 824 |