ماهرخ مقدم, آزاده, زارعی, مصطفی, محمدی, فریبا. (1397). تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال. , 10(23), 47-60. doi: 10.22089/smj.2017.3605.1196
آزاده ماهرخ مقدم; مصطفی زارعی; فریبا محمدی. "تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال". , 10, 23, 1397, 47-60. doi: 10.22089/smj.2017.3605.1196
ماهرخ مقدم, آزاده, زارعی, مصطفی, محمدی, فریبا. (1397). 'تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال', , 10(23), pp. 47-60. doi: 10.22089/smj.2017.3605.1196
ماهرخ مقدم, آزاده, زارعی, مصطفی, محمدی, فریبا. تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال. , 1397; 10(23): 47-60. doi: 10.22089/smj.2017.3605.1196

تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال

مطالعات طب ورزشی
مقاله 3، دوره 10، شماره 23، شهریور 1397، صفحه 47-60    اصل مقاله (960.15 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/smj.2017.3605.1196
نویسندگان
آزاده ماهرخ مقدم1؛ مصطفی زارعی* 2؛ فریبا محمدی3
1کارشناسی‌ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
2استادیار بازتوانی ورزشی و تندرستی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی
3استادیار آسیب‌شناسی ورزشی، پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین‌های ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی بازیکنان نخبة گلبال انجام شده است. 26 ورزشکار نخبة گلبال با دامنة سنی 25 تا 45 سال آزمودنی‌های این پژوهش را تشکیل ‌دادند. این بازیکنان به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (13 نفر) (نُه مرد و چهار زن) و کنترل (13 نفر) (نُه مرد و چهار زن) قرار گرفتند. برای ارزیابی تعادل ایستا، تعادل پویا، عملکرد اندام تحتانی، توان اندام فوقانی و عملکرد حرکتی، به‌ترتیب از آزمون‌های تعادل ایستای لک‌لک، تعادل پویای وای، سه پرش تک‌پا، مسافت پرتاب مدیسن‌بال و سرعت پرتاب توپ گلبال استفاده شد. هر دو گروه قبل و پس از پایان هشت هفته تمرین، در آزمون‌های عملکردی شرکت کردند. گروه تجربی تمرین‌های ثبات مرکزی را با استفاده از توپ سوئیسی به‌مدت هشت هفته و هفته‌ای سه روز و گروه کنترل تمرین‌های عادی گلبال را انجام دادند. برای تحلیل داده‌ها و با توجه به فرض توزیع طبیعی داده‌ها، همگنی شیب خطوط رگرسیون، و رابطة خطی بین متغیر کووریت و وابسته، از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که میانگین تعدیل‌شدة تعادل ایستای گروه تمرین‌های ثبات مرکزی (20/3 = M) با گروه کنترل (35/2 =M ) تفاوت معناداری وجود دارد (59/0 =2η، 000/0 = P، 66/33 = (23 ،1)F). همچنین، بین میانگین تعدیل‌شدة تعادل پویا در گروه تمرین‌های ثبات مرکزی (8/79 = M) با کنترل (4/75 = M) ورزشکاران نخبه تفاوت معناداری وجود دارد (38/0 =2η، 001/0 = P، 04/14 = (23 ،1)F). بین میانگین تعدیل‌شدة سرعت پرتاب، مسافت پرتاب توپ مدیسن‌بال از جلو و عقب در گروه تمرین‌های ثبات مرکزی و کنترل نیز تفاوت معناداری وجود دارد  (001/0 = P). تأثیر مثبت تمرین‌های ثبات مرکزی بر آزمون غربالگری عملکرد حرکتی بازیکنان گلبال، بر نقش سازندة این تمرین‌ها در آمادگی حرکتی تأکید دارد. نتایج پژوهش توصیه می‌کند از تمرین‌های ثبات مرکزی درکنار تمرین‌های عادی گلبال به‌عنوان شیوة مؤثری برای ارتقای عملکرد حرکتی و پیشگیری از آسیب استفاده شود.
کلیدواژه‌ها
ثبات مرکزی؛ تعادل؛ عملکرد حرکتی؛ گلبال
مراجع
  1. Pascolini D, Mariotti SP. Global estimates of visual impairment: 2010. Br J Ophthalmoly. 2012; 1;96(5):614-8.
  2. Velázquez R. Wearable assistive devices for the blind. InWearable and autonomous biomedical devices and systems for smart environment 2010 (pp. 331-49). Springer, Berlin, Heidelberg.
  3. Fortin M, Voss P, Lassonde M, Lepore F. Sensory loss and brain reorganization. Med Sci. 2007;23(11):917-22.
  4. Cheng K. A systematic perspective of postural control [thesis]. [Toronto]: University of Toronto; 2004.
  5. Paul M, Biswas SK, Sandhu JS. Role of sports vision and eye hand coordination training in performance of table tennis players. Braz. J.Biomotricity. 2011;5(2):106-16.
  6. Berencsi A, Ishihara M, Imanaka K. The functional role of central and peripheral vision in the control of posture. Hum Mov Sci 2005;24(5):689-709.
  7. Bhambhani Y. Overview of physical training in athletes with disabilities: Focus on long term athlete development [thesis]. [Alberta]: University of Alberta; 2010.
  8. Soares AV, Oliveira CSRd, Knabben RJ, Domenech SC, Junior B, Gomes N. Postural control in blind subjects. Einstein (São Paulo). 2011:9(4):470-6.
  9. Çolak T, Bamaç B, Aydin M, Meriç B, Özbek A. Physical fitness levels of blind and visually impaired goalball team players. Isokinet Exerc Sci. 2004;12(4):247-52.
  10. Karakaya İÇ, Aki E, Ergun N. Physical fitness of visually impaired adolescent goalball players. Percept Mot Skills . 2009;108(1):129-36.
  11. Molik B, Morgulec-Adamowicz N, Kosmol A, Perkowski K, Bednarczuk G, Skowroński W, et al. Game Performance Evaluation in Male Goalball Players. J HUM KINET. 2015;48(1):43-51.
  12. Hibbs AE, Thompson KG, French D, Wrigley A, Spears I. Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports med. 2008;38(12):995-1008.
  13. El-Kerdi A. Effects of isolated core stability training on standing static postural control, recovery of standing postural control and kicking velocity in soccer athletes. [dissertation]. [New Jersey]: Seton Hall University; 2016. 194p.
  14. Tantawi SS. Effect of core stability training on some physical variables and the performance level of the compulsory kata for karate players. World J Sports Sci. 2011;5(4):288-96.
  15. Nesser TW, Huxel KC, Tincher JL, Okada T. The relationship between core stability and performance in division I football players. J Strength Cond Res. 2008;22(6):1750-4.
  16. Hodges PW, Richardson CA. Contraction of the abdominal muscles associated with movement of the lower limb. Physical therapy. 1997;77(2):132-42.
  17. Samson KM. The effects of a five-week core stabilization-training program on dynamic balance in tennis athletes. [dissertation]. [Virginia]: West Virginia University; 2005. 215p.
  18. Kibler WB, Press J, Sciascia A. The role of core stability in athletic function. Sports med. 2006;36(3):189-98.
  19. Stanton R, Reaburn PR, Humphries B. The effect of short-term Swiss ball training on core stability and running economy. J Strength Cond Res. 2004;18(3):522-8.
  20. Kahle NL. The effects of core stability training on balance testing in young, healthy adults. [dissertation]. [Toledo]: University of Toledo; 2009.
  21. Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effects of Swiss-ball core strength training on strength, endurance, flexibility, and balance in sedentary women. J Strength Cond Res. 2010;24(11):3032-40.
  22. Miller SJ. A Biomechanical Analysis of the Anterior Balance Reach Test. Pennsylvania: Pennsylvania State University; 2001.
  23. Rajabi R, Samadi H. Corrective exercise laboratory. Tehran: University of Tehran Press; 2012.
  24. Noyes FR, Barber SD, Mangine RE. Abnormal lower limb symmetry determined by function hop tests after anterior cruciate ligament rupture. AM J SPORT MED. 1991;19(5):513-8.
  25. Stockbrugger BA, Haennel RG. Validity and reliability of a medicine ball explosive power test. J Strength Cond Res. 2001;15(4):431-8.
  26. Schmidt RA, Lee T. Motor control and learning. 5th ed. Champaign: Human kinetics; 2005.
  27. Corna S, Tarantola J, Nardone A, Giordano A, Schieppati M. Standing on a continuously moving platform: Is body inertia counteracted or exploited? Exp Brain Res. 1999;124(3):331-41.
  28. Salari A, Sahebozamani M, Daneshmandi H. The effect of core stability training program on balance in blind female athletes. J Kerman University of Med Sciences. 2013;20(6):585-95.
  29. Sadeghi S, Mahdavinejad R, Kamali A. Effectiveness of core stabilization exercises on balance and gait speed of blind students. J Sport Rehabil . 2016;4(7):21-30.
  30. Clark M, Fater D, Reuteman P. Core (trunk) stabilization and its importance for closed kinetic chain rehabilitation. Orthop. Clin. North Am. 2000;9(2):119-36.
  31. saki f, Baghban m. Relationship between core stability muscle endurance and static and dynamic balance in basketball players. Journal of Sport Biomechanics. 2016;1(3):33-41.
  32. Okada T, Huxel KC, Nesser TW. Relationship between core stability, functional movement, and performance. J Strength Cond Res. 2011;25(1):252-61.
  33. Hosseini SS, Karimi A, Rostamkhany H. The effect of strength and core stabilization training on physical fitness factors among elderly people. World Appl Sci J. 2012;16(4):479-84.
  34. Zazulak BT, Hewett TE, Reeves NP, Goldberg B, Cholewicki J. Deficits in neuromuscular control of the trunk predict knee injury risk a prospective biomechanical-epidemiologic study. AM J SPORT MED. 2007;35(7):1123-30.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 6,276
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,136
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
آمار
تعداد نشریات9
تعداد شماره‌ها333
تعداد مقالات4,053
تعداد مشاهده مقاله8,541,296
تعداد دریافت فایل اصل مقاله3,065,517