
تعداد نشریات | 8 |
تعداد شمارهها | 309 |
تعداد مقالات | 3,889 |
تعداد مشاهده مقاله | 7,757,369 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,827,920 |
برنامه گرم کردن 11+ فیفا بروز آسیبهای بازیکنان جوان فوتبال ایران را کاهش میدهد | |
مطالعات طب ورزشی | |
مقاله 2، دوره 7، شماره 17، خرداد 1394، صفحه 50-35 اصل مقاله (494.58 K) | |
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | |
نویسندگان | |
مصطفی زارعی* 1؛ شهاب علیزاده2 | |
1استادیار دانشگاه شهید بهشتی | |
2دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه تهران | |
چکیده | |
هدف این مطالعه بررسی تأثیر برنامه جامع گرم کردن فیفا +11 بر پیشگیری از بروز آسیب بازیکنان فوتبال مرد جوان ایران بود.سیوپنج تیم رده سنی جوانان فوتبال ایران در این تحقیق شرکت کردند. این تیمها به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. تیمهایی که در گروه مداخله قرار گرفتندبه مدت30هفته برنامه جامع گرم کردن فیفا +11 را انجام دادند.تعدادساعات فعالیت تیمهای گروه کنترل و مداخله به همراه آسیبهای بازیکنان در طول مدت مطالعه بهصورت آیندهنگر توسط مربیان و کادر پزشکی تیمها ثبت گردید. در طول مطالعه 1220 آسیب رخ داد. نتایج آزمون پواسون نشان داد بازیکنان گروه مداخله بهطور معنیداری کمتر از بازیکنان گروه کنترل آسیبدیدهاند.از یافتههای این مطالعه میتوان نتیجه گرفت که برنامه تمرینی جامع گرم کردن +11 میتواند سبب کاهش آسیبهای بازیکنان جوانان فوتبال شود. بنابراین پیشنهاد میگردد مربیان وبازیکنان فوتبال نوجوان از این برنامه تمرینی بهجای برنامه گرم کردن عادی جهت کاهش آسیبها استفاده نمایند. | |
کلیدواژهها | |
پیشگیری از آسیب؛ گرم کردن؛ برنامه +11؛ بازیکنان جوان | |
مراجع | |
1. Arnason, A., Andersen, T., Holme, I., Engebretsen, L., & Bahr, R. (2008). Prevention of hamstring strains in elite soccer: an intervention study. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 18(1), 40-48.
|
|
2. Bizzini, M., & Dvorak, J. (2015). FIFA 11+: an effective programme to prevent football injuries in various player groups worldwide—a narrative review. British journal of sports medicine, 49(9), 577-579.
|
|
3. Ekstrand, J. (1982). The frequency of muscle tightness and injuries in soccer players. Am J Sports Med, 10(1), 75-78
|
|
4. Ekstrand, J., & Gillquist, J. (1983). The avoidability of soccer injuries. Int J Sports Med, 4(1), 124-128.
|
|
5. Ekstrand, J., Gillquist, J., & Liljedahl, S. (1983). Prevention ofsoccer injuries. Supervision by doctor and physiotherapist. Am J Sports Med, 11, 116-120
|
|
6. Emery, C., & Meeuwisse, W. (2010). The effectiveness of a neuromuscular prevention strategy to reduce injuries in youth soccer: a cluster-randomised controlled trial. Br J Sports Med 44, 555-562.
|
|
7. Engebretsen AH, Myklebust G, Holme I, al., e. &. (2008). Prevention of injuries among male soccer players: a prospective, randomized intervention study targeting players with previous injuries or reduced function. Am JSports Med, 36, 1052-1060
|
|
8. Fuller, C., Ekstrand, J., Junge, A., & al., e. (2006). Consensus statement on injury definitions and data collection procedures in studies of football (soccer) injuries. Br J Sports Med 40, 193-201.
|
|
9. Hägglund M, Waldén M, & J., E. (2007). Lower reinjury rate with a coach-controlled rehabilitation program in amateur male soccer: a randomized controlled trial. Am J Sports Med, 35, 1433-1442
|
|
10. Hammes D, Aus der Funten K, Kaiser S. Injury prevention in male veteranfootball players—a randomised controlled trial using “FIFA 11+”. J Sports Sci2014:1–9.
|
|
11. Heidt, R., Sweeterman, L., Carlonas, R., & al., e. (2000). Avoidance of soccer injuries with preseason conditioning. Am J Sports Med, 28, 659-662
|
|
12. Junge A, Rosch D, Peterson L, & et al. (2002). Prevention of soccer injuries: aprospective intervention study in youth amateur players. Am J Sports Med, 30(5), 652-659
|
|
13. junge, A., & Dvorak, j. (2004). Soccer injuries: a review on incidence and prevention. Sports Med, 34(13), 929-938.
|
|
14. Junge, A., Lamprecht, M., Stamm, H., Hasler, H., Bizzini, M., Tschopp, M., Dvorak, J. (2011). Countrywide campaign to prevent soccer injuries in Swiss amateur players. Am J Sports Med, 39(1), 57-63.
|
|
15. LaBella, C. R., Huxford, M. R., Grissom, J., Kim, K. Y., Peng, J., & Christoffel, K. K. (2011). Effect of neuromuscular warm-up on injuries in female soccer and basketball athletes in urban public high schools: cluster randomized controlled trial. Arch Pediatr Adolesc Med, 165(11), 1033-1040.
|
|
16. Longo, U. G., Loppini, M., Berton, A., Marinozzi, A., Maffulli, N., & Denaro, V. (2012). The FIFA 11+ program is effective in preventing injuries in elite male basketball players: a cluster randomized controlled trial. Am J Sports Med, 40(5), 996-1005
|
|
17. Owoeye O, Akinbo S, Tella B, Olawale O. (2014). Efficacy of the FIFA 11+ Warm-Up Programme in Male Youth Football: a cluster randomised controlled trial. J Sports Sci Med. 13(2):321-27.
|
|
18. Silvers H, Mandelbaum BR, Adeniji O. (2015) The efficacy of the FIFA 11+ programin the Collegiate Male Soccer Players (USA). Am J Sports Med. In press.
|
|
19. Söderman K, Werner S, Pietilä T, & al., e. (2000). Balance board training: prevention of traumatic injuries of the lower extremities in female soccer players? A prospective randomized intervention study. Knee Surg, Sports Traumatol Arthrosc, 8, 356-363.
|
|
20. Soligard T, Myklebust G, Steffen K, (2008). Comprehensive warm-up programme to prevent injuries in young female footballers: cluster randomised controlled trial. Br Med J, 337, a2469.
|
|
21. Soligard T, Nilstad A, Steffen K, (2010). Compliance with a comprehensive warm-up programme to prevent injuries in youth football. Br J Sports Med, 44(787-793).
|
|
22. Steffen, K. (2008). Injuries in female youth football, Prevention, performance and risk factors. (PhD), Norwegian School of Sport Sciences, Oslo.
|
|
23. Steffen K, Myklebust G, Olsen OE (2008). Preventing injuries in female youth football--a cluster-randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports, 18, 605-614.
|
|
24. Steffen, K., Bakka, H., Myklebust, G., & Bahr, R. (2008). Performance aspects of an injury prevention program: a ten-week intervention in adolescent female football players. Scand J Med Sci Sports, 18, 596-604.
|
|
25. van Beijsterveldt, A., van de Port, I., Krist, M., Schmikli, S., Stubbe, J., Frederiks, J., & Backx, F. (2012). Effectiveness of an injury prevention programme for adult male amateur soccer players: a cluster-randomised controlled trial. British journal of sports medicine, 47(15), 1-6.
|
|
26. Yoon M & Shin W. (2004). Football injuries at Asian tournaments. The American journal of sports medicine, 32(suppl 1), 36S-42S.
|
|
27. Zarei, M., Rahnama, N., Rezaei, A., & Reisi, J. (2010). Comparison of Injury in Iran national junior and youth football players. British journal of sports medicine, 44(Suppl 1), i6.
|